বাড়িতে এই পদ্ধতিতে মাত্র ৫ দিনেই ঝরিয়ে ফেলুন মেদ চর্বি

স্বাস্থ্যই সম্পদ “কথাটা আমরা প্রত্যেকেই জানি। কিন্তু সম্পদ যখন ভীষণ মোটা হয়ে যায় তখন তা রীতিমতো দু-শ্চি-ন্তার কা-রণ হয়ে দাঁড়ায়। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা বয়সের তুলনায় অতিরিক্ত মোটা হয়ে গেছে। কোনমতে সেই মে-দ ঝরাতে পারছেন না। যদিও বাজার

থেকে বিভিন্ন ও-ষুধ বা এক্সেসাইজ চেষ্টা করেছেন কিন্তু ফল মেলেনি তেমন। আজ আপনাদের সামনে এমন এক ড্রিংস এর কথা বলতে চলেছি যা আপনি নিজের বাড়িতে বানাতে পারবেন । এবং এর জন্য কোন কেমিক্যাল দরকার পড়বে না। মোটা হওয়ার পাশাপাশি অনেকে ব্লা-ড প্রে-সার হাই, ডা-য়া-বে-টিস থেকে থাকে। বলে রাখা ভালো তাদের জন্য এই ড্রিংক্সটি অতি উপকারী। প্রথমে একটি পাত্রে কিছু পরিমাণ আদা

ভালো করে ধু-য়ে ছা-ল ছা-ড়িয়ে রাখুন এবং সেখান থেকে অর্ধেক পরিমাণ আদা থেঁ-তো করে করুন ভালো রকম ভাবে । অপরদিকে অন্য একটি পাত্রে চারটি লেবু কে-টে রা-খুন এবং সে-গু-লি থেকে রস বের করে রাখুন ।মনে রাখবেন লেবুর রস এর থেকে লেবুর খোসা অনেক কার্যকারী দ্রুত মে-দ ঝ-রিয়ে ফেলতে । তাই আজকে ড্রিংকসে লেবুর রস নয় বরং লেবুর খোসা কাজে লাগবে । প্রথমে একটি পাত্রে কিছুটা

পরিমান জল দিয়ে দিন এবং তার মধ্যে দিয়ে দিন আদা এবং লেবুর খোসা গু-লি। এমতাবস্থায় ১০-১৫ মিনিট ধরে জল টিকে ভালো রকম ভাবে ফু-টতে দি-ন ।ফো-টানো হ-য়ে গে-লে ছাক নি এর মাধ্যমে ছেঁ-কে নিন অন্য একটি পাত্রে এবং তার মধ্যে যোগ করে দিন কালো নুন । মনে রাখবেন রান্নায় ব্যবহৃত সাধারণ নুন কিন্তু এখানে ব্যবহার করলে চলবে না তাহলে তৈরি হয়ে যাবে এই মিশ্রণটি । এই মিশ্রণটি তৈরি

হয়ে গেলে একটি পাত্রে ঢেলে রাখুন এবং দিনে দুবার খাবার আগে তা সেবন করুন। খালি পেটে এটি সেবন করুন। এই প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান একমাস । হাতে নাতে পাবেন ফল ।