Health

এলার্জির সমস্যায় যা এড়িয়ে চলবেন!

এলার্জির সমস্যায় যা এড়িয়ে চলবেন!

এলার্জি এড়াতে বেশির ভাগ মানুষই মারাত্মক কিছু ভুল করে ফেলেন যা কোনো কোনো ক্ষেত্রে বিপদ আরো বাড়িয়ে দিতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক সে সম্পর্কে… ১. এলার্জির জ্বালায় অতিষ্ঠ হয়ে অনেকেই ফার্মেসীতে গিয়ে নানা রকম ঔষধ কিনে খান। কিন্তু ঠিক কি কারণে আপনার অ্যালার্জি হচ্ছে তা না জেনেই যদি ওষুধ …

Read More »

হার্ট ভালো রাখে যে ৪ অভ্যাস!

হার্ট ভালো রাখে যে ৪ অভ্যাস!

হার্টকে সুস্থ ও সজীব রাখতে চারটি অভ্যাস আপনাকে ভালো রাখতে পারে, এমনটাই বলেছেন গবেষকরা। আসুন জেনে নেই… নিজেকে জানুন: আপনার রক্তে শর্করা, চর্বির পরিমাণ কেমন তা বছরে একবার অন্তত জানার চেষ্টা করুন। এমনকি ওজন বাড়ছে না কমছে, উচ্চতা অনুযায়ী ওজন ঠিক আছে কিনা খেয়াল রাখুন। লক্ষ্য করুন আপনার পরিবারে মা-বাবা …

Read More »

এই ৫ লক্ষণে বুঝে নিন কিডনিতে পাথর জমেছে কি না!

এই ৫ লক্ষণে বুঝে নিন কিডনিতে পাথর জমেছে কি না!

পেটের বিভিন্ন সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। যার মধ্যে অন্যতম হলো গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। জানলে অবাক হবেন, এই সমস্যাও কিন্তু কিডনির সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। একই সঙ্গে তলপেটে ব্যথা, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়ার মতো নানা লক্ষণ কিন্তু কিডনিতে পাথরের ইঙ্গিত দেয়। আসলে কিডনিতে পাথর কোথায় ও কতগুলো আছে এ সবের উপরেই অসুখের লক্ষণ নির্ভর …

Read More »

ঘুমানোর আগে দুধের সঙ্গে ঘি খেলে যেসব উপকার পাবেন

ঘুমানোর আগে দুধের সঙ্গে ঘি খেলে যেসব উপকার পাবেন

রাতে ১ গ্লাস গরম দুধ খেয়ে ঘুমোতে যান এরকম অনেকেই আছেন, কিন্তু দুধের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খান এরকম সংখ্যায় কিছুটা কম আছে। তবে এর উপকারিতার কথা জানলে এখন থেকে নিয়ম করেই দুধের সঙ্গে ১ চামচ ঘি মিশিয়ে খাবেন। আয়ুর্বেদে দুধের মধ্যে ঘি মেশানোকে ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই পানীয়ের …

Read More »

ওষুধ ছাড়াই কৃমি ধ্বংস করার প্রাকৃতিক উপায়

ওষুধ ছাড়াই কৃমি ধ্বংস করার প্রাকৃতিক উপায়

কৃমি এক প্রকারের পরজীবী প্রাণী। ভারতীয় জলবায়ুতে কৃমির উৎপাত খুবই বেশি। শিশুদের দেহে এই সমস্যা বেশি দেখা গেলেও যে কোনও বয়সেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাধারণত মলমূত্র, নখের ময়লা ইত্যাদির মাধ্যমেই কৃমি শরীরে প্রবেশ করে থাকে। পানীয় জলের মাধ্যমেও কৃমির সংক্রমণ হতে পারে। কৃমি হলে মলদ্বারে চুলকানির অনুভূতি হয়। …

Read More »

ক্যানসার থেকে থাইরয়েড, সব রোগের মোক্ষম ওষুধ হল এই দেশি ফুল!

ক্যানসার থেকে থাইরয়েড, সব রোগের মোক্ষম ওষুধ হল এই দেশি ফুল!

সারা বিশ্বে বিভিন্ন ধরনের গাছ রয়েছে, যা নানাবিধ গুণে ভরপুর। প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদশাস্ত্রে গাছ-গাছালির পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা উল্লেখ রয়েছে। কঠিন থেকে সাধারণ রোগ -অসুখ সারাতে বিভিন্ন ধরনের গাছের ঔষধি গুণাবলীকে কাজে লাগানো হয়। এমনকি সরাসরি চিকিত্‍সাতেও কাজে লাগে। সেই সব গাছের মধ্যে কাঞ্চন ফুল এক ও অনন্য। এই দেশি ফুলের …

Read More »

প্রস্টেট ক্যান্সারে ভুগছেন না তো? এই ৮ লক্ষণ দেখা দিলেই টেস্ট জরুরি!

প্রস্টেট ক্যান্সারে ভুগছেন না তো

পুরুষদের মধ্যে হওয়া অন্যতম প্রধান ক্যানসার হল প্রস্টেট ক্যানসার। গবেষণা অনুসারে, ফুসফুস ক্যান্সারের পরেই পুরুষরা সবচেয়ে বেশি যে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়, তা হল প্রস্টেট ক্যান্সার। প্রাথমিক স্তরে এই ক্যান্সার ধরা পড়লে ভয় থাকে না। তবে অনেক ক্ষেত্রেই প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সারের লক্ষণগুলি চিনতে পারা যায় না। যখন সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ …

Read More »

অ্যানিমিয়ায় ভুগছেন? এই ৫ পানীয় খেলেই হু হু করে বাড়বে হিমোগ্লোবিন!

এই ৫ পানীয় খেলেই হু হু করে বাড়বে হিমোগ্লোবিন!

চেহারা ক্রমশ ফ্যাকাশে হয়ে আসছে? সারাক্ষণ ক্লান্তি ও দুর্বল বোধ হয়? কিছুই খেতে ভালো লাগে না? এই সব উপসর্গকে খুবই সাধারণ ভেবে এড়িয়ে যাবেন না। তাহলেই কিন্তু বড় বিপদে পড়বেন! এগুলি হতেই পারে অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতার লক্ষণ। মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় রক্তাল্পতার সমস্যা। ইদানীং পুরুষরাও কম-বেশি ভুগছেন এই …

Read More »

জেনে নিন রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী কী খাবেন আর কী খাবেন না!

জেনে নিন রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী কী খাবেন আর কী খাবেন না!

প্রত্যেক মানুষেরই নির্দিষ্ট ব্লাড গ্রুপ আছে। ব্যক্তিভেদে রক্তের ধরন মূলত চার প্রকার রক্তের গ্রুপ দেখতে পাওয়া যায় – A, B, AB এবং O। কিন্তু ব্লাড গ্রুপ জানা কি শুধুমাত্র রক্ত দেওয়া-নেওয়ার জন্যই প্রয়োজন? না, একেবারেই নয়। জানলে অবাক হবেন, রক্তের গ্রুপের উপর ভিত্তি করে ডায়েট চার্ট অনুসরণ করলে স্বাস্থ্যের নানা …

Read More »

কিডনির সমস্যা আছে কি’না প্রস্রাবের ধরন দেখেই জেনে নিন

কিডনির সমস্যা আছে কি’না প্রস্রাবের ধরন দেখেই জেনে নিন

কিডনি আমাদের দেহের এমন একটি অঙ্গ, যার কোনও অসুখ ধরা পড়ে অনেকটা দেরিতে। শুরুতে তেমন কোনও লক্ষণের হদিস পাওয়া যায় না। অর্থাৎ, প্রায় ৮০-৯০ শতাংশ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আগে পর্যন্ত সে সম্পর্কে খুব একটা সচেতন হই না আমরা। অনেক ক্ষেত্রেই একটি কিডনি বিকল হলেও কাজ চলতে থাকে অন্যটি দিয়ে, ফলে ক্ষতি …

Read More »