Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal
হাজার চেষ্টা করেও চোখের তলার ডার্ক সার্কেল কমাতে পারছেন না। অনেক বিউটি প্রোডাক্ট ইতিমধ্যেই মেখে ফেলেছেন। অথচ লাভ হয়নি কোনও কিছুতেই। মেকআপ করলেও সেভাবে ডাকা পড়ছে না ডার্ক সার্কেল । উল্টে জনসমক্ষে বিভিন্ন প্রশ্নের সমুক্ষীন হচ্ছেন। কেউ জানতে
চাইছেন শরীর খারাপ কিনা। কেউ বা প্রশ্ন করছেন মানসিক অশান্তিতে রয়েছেন নাকি। এত কিছুর চাপে নাজেহাল অবস্থা আপনার। অথচ সহজ কয়েকটি ঘরোয়া টিপস নিয়মিত মেনে চললেই আপনার ডার্ক সার্কেলের সমস্যা কমতে শুরু করবে। হয়তো একদিনেই ডার্ক সার্কেল
উধাও হয়ে যাবে না। কিন্তু এইসব নিয়ম মেনে চললে ধীরে ধীরে ফিকে হয়ে যাবে চোখের তলার কালি বা কালচে ছোপ। ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর করার জন্য ঘরোয়া পদ্ধতিতে কী কী করতে পারেন একনজরে দেখে নিন
11.আন্ডার আইক্রিম- নিয়মিত ভাবে চোখের তলায় আন্ডার আইক্রিম লাগানোর অভ্যাস করুন। মূলত রাতে শুতে যাওয়ার আগে এই আন্ডার আইক্রিম লাগালে সবচেয়ে ভাল উপকার পাওয়া যায়। আপনার স্কিন অয়েলি হলে জেল বেসড আন্ডার আইক্রিম লাগাতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে ভাল করে পরিষ্কার ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।
2. সানস্ক্রিন- যাঁদের ডার্ক সার্কেলের সমস্যা রয়েছে তাঁরা বাড়ির বাইরে বেরনোর আগে অতি অবশ্যই চোখের চারপাশে সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন। বিশেষ করে চোখের তলার অংশে। তবে খেয়াল রাখবেন চোখে যেন সানস্ক্রন ঢুকে না যায়। তাহলে চোখে খুব জ্বালা করবে। অন্যান্য সমস্যাও হতে পারে।
3. টি ব্যাগ- চোখের চারপাশে ব্যবহার হওয়া টি ব্যাগ খানিকক্ষণের জন্য লাগিয়ে রাখতে পারেন। এর পাশাপাশি বরফ দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। তুলো ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে কিছুক্ষণ সেটা চোখের উপর রেখে তারপর ফেলে দিন। এছাড়াও লাগাতে পারেন শসা বা আলুর রস। এই সবক’টি উপকরণই ডার্ক সার্কেল দূর করতে দারুণ ভাবে কাজ করে।
4. পর্যাপ্ত ঘুম- রাত জাগার অভ্যাস অবিলম্বে ত্যাগ করুন। রাতের ঘুম সারাদিনের অন্য কোনও সময়েই হয় না। তাই ঘুমের ঘাটতি হতে দেওয়া যাবে না। সেইজন্য রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে। অনিদ্রার কারণেই চোখের চারপাশে কালচে ছোপ পড়ে যায়।
5. ঘুমের সময় ফোন দূরে রাখুন- রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় বিছানায় একেবারেই ফোন রাখবেন না। কারণ স্মার্টফোন এখন আমাদের নিত্যসঙ্গী। তাই ফোন সঙ্গে থাকলেও সেটা ঘাঁটতে ইচ্ছে করবেই। অতএব ঘুমের সময় ফোন বা যেকোনও গ্যাজেট থেকে অতি অবশ্যই দূরে থাকুন।
