দাঁত ও মাড়ির যেকোনও সমস্যায় কাজে লাগান এই ৫ আয়ুর্বেদ টিপস

দাঁত ও মাড়ির যেকোনও সমস্যায় কাজে লাগান এই ৫ আয়ুর্বেদ টিপস

হঠাত করে দাঁতে ব্যথা, দাঁতের ক্ষয় ও মাড়ির সমস্যা যারা ভুগেছেন তারাই জানেন কেমন অস্বস্তিকর যন্ত্রণা। এই সব সমস্যা দেখা দিলেই ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া ছাড়া উপায় থাকে না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বেশ কিছু দেশে মুখের অভ্যন্তরের রোগগুলির চিকিত্‍সার জন্য ফোর্থ মোল্ট এক্সপেনসিভ ডিজিজ।যদি চিকিত্‍সা না করা হয় তাহলে এই …

Read More »

ডায়াবেটিস থেকে ব্লাডপ্রেসার কমাবে জিরে, মেথি ও জোয়ান!

ডায়াবেটিস থেকে ব্লাডপ্রেসার কমাবে জিরে, মেথি ও জোয়ান!

রান্নাঘরে শুধু মশলার সুগন্ধী থাকে না, থাকে একাধিক রোগ-সমস্যার সমাধানও। যে কোনও বাড়ির রান্নাঘরে প্রথম তাকে থাকে হলুদ, ধনে, জিরে, গোলমরিচ, গোটা গরম মশলা, গরম মশলা গুঁড়ো, লঙ্কাগুঁড়ো, মেথি, রাঁধুনি, পাঁচফোড়ন, কালোজিরে… লম্বা তালিকা। রান্নায় এই সব মশলা পড়ে স্বাদ বেড়ে যায় অনেকখানি, সঙ্গে শরীরেরও একাধিক উপকার হয়। জিরে অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি …

Read More »

প্রাকৃতিক এই তিনটি উপাদানে দূর হবে চুলের খুশকি

প্রাকৃতিক এই তিনটি উপাদানে দূর হবে চুলের খুশকি

প্রাকৃতিক উপাদানে সৌন্দর্য চর্চা করতে পারলেই ভালো। চুলের খুশকি দূর করে সুস্থ ও ঝলমলে চুল পেতে যেসব প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। 1. পেঁয়াজের রস: পেঁয়াজ চুলের সমস্যা দূর করতে খুব কার্যকর। এতে থাকা ফাইটোকেমিক্যাল যৌগ খুশকি দূর করে। মাঝারি মাপের পেঁয়াজ অর্ধেক করুন। তারপর তার থেকে রস বের করে …

Read More »

যে পাঁচ খাবার বেশি খেলে কিডনিতে পাথর জমতে পারে

যে পাঁচ খাবার বেশি খেলে কিডনিতে পাথর জমতে পারে

কিডনিতে পাথরের সমস্যা যে কোনো বয়সেই হতে পারে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, পানি কম খাওয়ার অভ্যাসের মতো বহু কারণে কিডনিতে পাথর জমে। কিডনি মানবদেহের অন্যতম অঙ্গ। কিডনি এক দিকে দেহের বর্জ্য পদার্থ পরিশুদ্ধ করে। অন্য দিকে বিভিন্ন খনিজ লবণের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সহায়তা করে। কিডনির অসুখ ধরা পড়ে অনেক দেরিতে। …

Read More »

টেস্ট ছাড়াই যে লক্ষণে বুঝতে পারবেন আপনি ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন

টেস্ট ছাড়াই যে লক্ষণে বুঝতে পারবেন আপনি ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন

ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। ফ্যাটি লিভারের সমস্যা আবার দু’ভাবে বিভক্ত- অ্যালোহলিক ও নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার। অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার হওয়ার মূল কারণ হলো মদ্যপান। তবে নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার অ্যালকোহল সেবনের সঙ্গে যুক্ত নয়। যে কারও এ সমস্যাটি হতে পারে। তবে জীবনযাত্রার অনিয়মের ফলেই এ রোগ বেশি দেখা …

Read More »

মজাদার লাউপাতা ভুনা ভর্তার সহজ রেসিপি!

মজাদার লাউপাতা ভুনা ভর্তার সহজ রেসিপি!

উপকরণ: লাউপাতা ২৫০ গ্রাম, পেঁয়াজ কুচি ৩ টেবিল চামচ, কাঁচা মরিচ স্বাদমতো, শুকনা মরিচ কয়েকটি, সরিষার তেল প্রয়োজনমতো, সয়াবিন তেল ২ চা চামচ। প্রস্তুত প্রণালী: লাউপাতা বোঁটাসহ কুচি করে কাটুন। বোটা ছিলে নেবেন কুচি করার আগে। লাউ পাতা কুচি ভালো করে ধুয়ে পানি ঝরিয়ে নিন। প্যানে লাউ পাতা কুচি ও …

Read More »

বাড়িতে সহজে ও কম খরচে তৈরি করুন ভেজালমুক্ত পাস্তা!

বাড়িতেই সহজে ও কম খরচে তৈরি করুন ভেজালমুক্ত পাস্তা!

পাস্তা একটি মজাদার খাবার। স্বাদে ও গুণে অতুলনীয় হলেও এর আকাশছোঁয়া দামটাই যেন একে হাতের নাগালের বাইরে নিয়ে যায়। এ ছাড়া দোকান থেকে কেনার বদলে বাড়িতেই যদি তা বানানো যায় তাহলে নিশ্চিত হওয়া যায় যে এতে ভেজাল নেই। আর তাই আজকে শিখে নিন ঘরেই পাস্তা তৈরির পদ্ধতি। খুব সহজেই কম …

Read More »

ত্বকের কুঁচকানো ভাব ও বয়সের ছাপ দূর করার দুদার্ন্ত টিপস!

ত্বকের কুঁচকানো ভাব ও বয়সের ছাপ দূর করার দুদার্ন্ত টিপস!

আজকে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব মিরাকেল স্কিন হোয়াইটেনিং রেমেডি । এই রেমেডিটি ত্বক হতে বলিরেখা , বয়সের ছাপ , ত্বকের কুচকানো ভাব ও কালো রংকে দূর করে দিয়ে ত্বককে কাঁচের মতো স্বচ্ছ ও উজ্জ্বল করে দিবে। তাছাড়া মুখে যদি হালকা দাগ ছোপ থাকে তাহলে সেটিও খুব সহজে দূর হয়ে …

Read More »

রোজ রোজ চুল পড়া কমাতে কালজিরার অসাধারণ হেয়ার মাস্ক!

রোজ রোজ চুল পড়া কমাতে কালজিরার অসাধারণ হেয়ার মাস্ক!

বন্ধুরা, আজকে আমি আপনাদের সাথে কালজিরার হেয়ার মাস্ক শেয়ার করছি এই হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করলে চুল পড়া পুরুপুরি রোধ হবে। চুল পড়া কমাতে কালজিরার এই হেয়ার মাস্ক কিভাবে তৈরি করবেন তা দেখে নিন। কালজিরার হেয়ার মাস্ক তৈরির উপকরণ সমূহঃ ২ টেবিল চামচ কালজিরার পেস্ট, ২ টেবিল চামচ ক্যাষ্টর অয়েল, ২ …

Read More »

ডিমওয়ালা ইলিশ মাছ চেনার উপায়

ডিমওয়ালা ইলিশ মাছ চেনার উপায়

বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় বর্ষায় বাড়ে ইলিশ মাছের চাহিদা। স্বাদে, গন্ধে এমনকি পুষ্টির দিক দিয়েও অনন্য এই মাছ। আবার ইলিশ পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়াও দুষ্কর। এ সময় কমবেশি সবার ঘরেই তৈরি হয় ইলিশের বাহারি সব পদ। তবে ইলিশ মাছ কিনতে গেলে কমবেশি সবাই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। কোনটি …

Read More »