Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

সারা বিশ্বে বিভিন্ন ধরনের গাছ রয়েছে, যা নানাবিধ গুণে ভরপুর। প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদশাস্ত্রে গাছ-গাছালির পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা উল্লেখ রয়েছে। কঠিন থেকে সাধারণ রোগ -অসুখ সারাতে বিভিন্ন ধরনের গাছের ঔষধি গুণাবলীকে কাজে লাগানো হয়। এমনকি সরাসরি চিকিত্‍সাতেও কাজে লাগে। সেই সব গাছের মধ্যে কাঞ্চন ফুল এক ও অনন্য। এই দেশি ফুলের …

পুরুষদের মধ্যে হওয়া অন্যতম প্রধান ক্যানসার হল প্রস্টেট ক্যানসার। গবেষণা অনুসারে, ফুসফুস ক্যান্সারের পরেই পুরুষরা সবচেয়ে বেশি যে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়, তা হল প্রস্টেট ক্যান্সার। প্রাথমিক স্তরে এই ক্যান্সার ধরা পড়লে ভয় থাকে না। তবে অনেক ক্ষেত্রেই প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সারের লক্ষণগুলি চিনতে পারা যায় না। যখন সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ …

চেহারা ক্রমশ ফ্যাকাশে হয়ে আসছে? সারাক্ষণ ক্লান্তি ও দুর্বল বোধ হয়? কিছুই খেতে ভালো লাগে না? এই সব উপসর্গকে খুবই সাধারণ ভেবে এড়িয়ে যাবেন না। তাহলেই কিন্তু বড় বিপদে পড়বেন! এগুলি হতেই পারে অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতার লক্ষণ। মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় রক্তাল্পতার সমস্যা। ইদানীং পুরুষরাও কম-বেশি ভুগছেন এই …

প্রত্যেক মানুষেরই নির্দিষ্ট ব্লাড গ্রুপ আছে। ব্যক্তিভেদে রক্তের ধরন মূলত চার প্রকার রক্তের গ্রুপ দেখতে পাওয়া যায় – A, B, AB এবং O। কিন্তু ব্লাড গ্রুপ জানা কি শুধুমাত্র রক্ত দেওয়া-নেওয়ার জন্যই প্রয়োজন? না, একেবারেই নয়। জানলে অবাক হবেন, রক্তের গ্রুপের উপর ভিত্তি করে ডায়েট চার্ট অনুসরণ করলে স্বাস্থ্যের নানা …

‘লোকে কী বলবে’- এটা সবার জন্যই একটা বড় ভয়। এই একটা কথা চিন্তা করে মানুষ অনেক কিছু মুখ বুঝে মেনে নেয়। আর একটা ব্যাপার থাকে, মুখের ওপর না বলতে না পারা। ‘না’ বলতে পরাটা অনেকের কাছেই কষ্টের কাজ হয়ে দাঁড়ায়। না বলার বিষয়টা অনেক সময় ব্যক্তির ওপরও নির্ভর করে। যেমন …

ব্রণের সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়েই ভুগে থাকেন। পরিত্রাণেও বেছে নেন নানা পদ্ধতি। তবে সব কিছুতে ফল পাওয়া সম্ভব নয়। তাই ভরসা রাখতে হবে প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর। কারণ প্রাকৃতিক উপাদান ত্বকের ক্ষতি না করেই সমস্যার সমাধান করে থাকে। ব্রণ ব্রণ দূর করতে সজনে পাতা জাদুর মতো কাজ করে। সজনের তেলে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান …

কিডনি আমাদের দেহের এমন একটি অঙ্গ, যার কোনও অসুখ ধরা পড়ে অনেকটা দেরিতে। শুরুতে তেমন কোনও লক্ষণের হদিস পাওয়া যায় না। অর্থাৎ, প্রায় ৮০-৯০ শতাংশ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আগে পর্যন্ত সে সম্পর্কে খুব একটা সচেতন হই না আমরা। অনেক ক্ষেত্রেই একটি কিডনি বিকল হলেও কাজ চলতে থাকে অন্যটি দিয়ে, ফলে ক্ষতি …

যেকোনো দম্পতির সবচেয়ে বড় আশা হলো তারা সন্তানের বাবা-মা হতে চায়। এক্ষেত্রে বাবার চেয়ে মাকেই সবচেয়ে বেশি সচেতন ও নিজের যত্ন নিতে হয়। কারণ তার শরীরের বেড়ে ওঠে আগামী প্রজন্ম। মা হতে চাইলে সাধারণ জীবন যাপনে বেশ কিছু পরিবর্তন জরুরি। গবেষণা বলছে কয়েকটি জিনিস মানলেই গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতা বেড়ে যায়। …

সিজার নিয়ে সমাজে নানা কথা প্রচলিত আছে। অনেকে ভাবেন, যারা শারীরিক ও মানসিকভাবে দূর্বল, ব্যথা সহ্য করার ক্ষমতা নেই, ধৈর্য নেই, তারাই কেবল সিজার করতে ছোটেন। ফলে সিজার করে সন্তান জন্ম দেওয়া মায়েরা গন্য হন দূর্বল হিসেবে। আসলে তা নয়। যদিও এটা ঠিক অনেকেই আজকাল নরমাল ডেলিভারির ঝামেলা ও ব্যথা …

সাধের গয়না মলিন হয়ে গিয়েছে ভেবে মন খারাপ করার কিছু নেই। কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতিতে খুব সহজেই ফিরিয়ে আনতে পারেন রুপার গয়নার উজ্জ্বল ভাব। চলুন জেনে নেওয়া যাক রুপার গয়না বা বাসনের কালো ছোপ পরিস্কার করার কিছু ঘরোয়া উপায়- ভিনেগার: হালকা গরম পানিতে ২ টেবিল চামচ বেকিং সোডা ও আধা কাপ …