কোলেস্টেরল যে কোনও মানুষের জন্য নানা ধরনের বিপদের আশঙ্কা বাড়িয়ে দিতে পারে। বিশেষ করে হৃদরোগের আশঙ্কা মারাত্মকভাবে বেড়ে যেতে পারে এর ফলে। কিন্তু আয়ুর্বেদে এমন বেশ কিছু উপাদান রয়েছে, যেগুলি এই সমস্যা কমিয়ে দিতে পারে। চলুন তবে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক- আমলকি: কাঁচা আমলিকে খেলে বিপুল উপকার পাওয়া যায়। কিন্তু …
Read More »রক্তে কোলেস্টেরল এর মাত্র নিয়ন্ত্রণে রাখুন এই ৯ টি খাবারে
