Tag Archives: Easy way to relieve stress

অতিরিক্ত চিন্তা করা কখনই চাপের সমাধান হতে পারে না। মানসিক চাপের কারণে আমাদের শরীরে অনেক ধরনের হরমোন নিঃসৃত হয়, যার কারণে শরীরের কার্যকারিতায় খারাপ প্রভাব পড়ে। বর্তমান যুগে অনেকেই স্ট্রেসের শিকার হচ্ছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ব্যস্ত জীবনযাত্রাই এর জন্য দায়ী কারণ ব্যক্তি ভাগ্য কম পাচ্ছেন। তবে টেনশনের অনেক কারণ থাকতে পারে, …

Read More »