জীবনকে ভালোভাবে চালানোর জন্য কাজ, চাকরি বা ব্যবসা করে প্রত্যেকেই। আর কাজ করার জন্য সুস্থ থাকাটা খুবই জরুরী। সুস্থ থাকতে গেলে কিছু কিছু অভ্যাস বদলাতে হয়। কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। খাওয়া দাওয়া ঠিক করে করতে হয়। এই ক্ষেত্রে বাইরের খাওয়া এড়িয়ে চলাই ভালো। বিশেষ করে পেট পরিষ্কার রাখতে হয়, …
Read More »