একটু কাজ করেই কি হাঁপিয়ে উঠছেন? ধড়ফড় করছে বুক? হারিয়ে যাচ্ছে কথার খেই? এমন কিছু লক্ষণ দেখা দিলে বুঝতে হবে শারীরিকভাবে আপনি ‘অসুস্থ’! অনেকেই মনে করেন, সুস্থ থাকা মানেই হালকা-পাতলা হওয়া। আসলে কিন্তু তা নয়। শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা মানেই ফিট থাকা। শারীরিকভাবে সুস্থ না থাকলে শুধু ক্লান্তই লাগবে না, দেখা …
Read More »