Lifestyle

আকর্ষণীয় ফিগার পেতে চাইলে যা করবেন

আকর্ষণীয় ফিগার

আগেকার দিনে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী বলতে বোঝাতো নাদুস-নুদুস চেহারার মানুষ। যুগের সাথে মানুষের চাওয়া-পাওয়া বদলে গেছে। আজকাল সুস্বাস্থ্য মানে সুস্থ, ফিট আর টান টান শরীরের কোনো মানুষ, যাকে যে কোনো পোশাকে মানায় এবং সবার মাঝে আকর্ষণীয় করে তোলে। শরীর চর্চা বা ব্যায়াম বললেই, অনেকে বোঝেন ফিটনেস সেন্টারে গিয়ে বিভিন্ন যন্ত্র বা …

Read More »

আধার কার্ডে মোবাইল নম্বর আপডেট করার সহজ পদ্ধতি জেনে নিন

আধার কার্ডে মোবাইল নম্বর আপডেট করার সহজ পদ্ধতি

আধার কার্ড ভারতে একটি অপরিহার্য নথি যা অনেক সরকারী এবং অন্যান্য বিভিন্ন কাজের জন্য প্রয়োজনীয়। আজ অনেক পরিষেবা অনলাইন হয়ে গেছে, যার জন্য আধারের সাথে লিঙ্ক করা মোবাইল নম্বরে OTP এর প্রয়োজন হয়।এই অবস্থায় আপনার আধার কার্ডে সেই মোবাইল নম্বর লিঙ্ক করুন যেটি আপনার কাছে রয়েছে। এর পাশাপাশি আপনি যদি …

Read More »

বাবা-মায়ের যে ভুলে সন্তান রাগী ও জেদি হয়ে ওঠে

বাবা-মায়ের যে ভুলে সন্তান রাগী ও জেদি হয়ে ওঠে

সন্তান লালন-পালন করা সহজ কাজ নয়। তাদের ভবিষ্যৎ গড়তে কখনো কখনো কঠোর হতে হয় আবার কখনো ভালোবাসা দিয়ে তাদের মন জয় করতে হয়। তবে কর্মব্যস্ত এই জীবনে বেশিরভাগ বাবা-মা ছোটখাট যে কোনো বিষয় নিয়েই সন্তানের উপর রেগে চিৎকার করেন কিংবা বকাবকি করে বসেন।জানলে অবাক হবেন, আপনি যতই ভালোবাসুন না কেন …

Read More »

সিলিং ফ্যানের ব্লেডজুড়ে ময়লা পরিস্কারের সহজ কৌশল!

সিলিং ফ্যানের ব্লেডজুড়ে ময়লা পরিস্কারের সহজ কৌশল!

খাতা কলমে শরৎ হলেও, ভ্যাপসা গরমে জেরবার হয়ে যাচ্ছেন কলকাতাবাসী। সেই জানুয়ারির পর থেকে সিলিং ফ্যান চলা যে শুরু হল আজও চলছে। এখন তো বছরে ১০ মাসই গরম। আর সে জন্য সবভার গিয়ে পড়ে ওই ব্যাচারা পাখাটার উপর। দীর্ঘদিন ফ্যান চালানোর ফলে ধুলো-ময়লা জমে যায়। আসছে গরমে পাখা যদি ঠিক …

Read More »

এখন ঘরে বসেই বানিয়ে ফেলুন প্যান কার্ড, জেনে নিন সহজ পদ্ধতি

এখন ঘরে বসেই বানিয়ে ফেলুন প্যান কার্ড

বর্তমানে দেশের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ নথি হিসেবে প্যান কার্ডকে গুরুত্ব দেওয়া হয়। চলতি বছরের বাজেট ঘোষণার সময়ই কেন্দ্রীয় অর্থমন্ত্রী নির্মলা সীতারামন জানান, বর্তমানে যেকোনো ডিজিটাল ব্যবসার ক্ষেত্রে বা সরকারি ক্ষেত্রে প্যান কার্ডকে গুরুত্ব দেওয়া হবে। তাই ডিজিটাল ব্যবসার ক্ষেত্রে এটি একমাত্র পরিচয়পত্র হওয়ায় যাদের কাছে প্যান কার্ড নেই তারা অতি শীঘ্রই …

Read More »

শিশু খেতে না চাইলে যা মা-বাবার করণীয়

শিশু খেতে না চাইলে যা মা-বাবার করণীয়

নবজাতক থেকে শুরু করে বড় শিশুরাও অনেক সময় খাবারে অনীহা দেখায়। এর ফলে মায়েরা শিশুকে জোর করে খাওয়াতে গিয়ে আরও বিপত্তি বাড়িয়ে তোলে। কারণ জোর করে শিশুকে খাওয়ানোর সময় নানা বিপদ ঘটতে পারে। অনেক সময় দেখা যায় শিশু ক্রমাগত বমি করতে থাকে আবার শিশুর শ্বাসনালীতে খাবার আটকেও যেতে পারে। তবে …

Read More »

সন্তানের আইকিউ (IQ) বাড়ানোর কিছু ম্যাজিক মেথড!

সন্তানের আইকিউ (IQ) বাড়ানোর কিছু ম্যাজিক মেথড!

শিশুর মেধা Talent ও বুদ্ধির স্ফূরণ ঠিক মতো হচ্ছে কিনা, তা নিয়ে অধিকাংশ অভিভাবকই চিন্তিত। কিন্তু আইকিউ বাড়িয়ে তোলা আর মোটেই কঠিন নয়। শিশুর বুদ্ধিমত্তা বিচার: আপনার ছোট্ট বাচ্চাটির সঙ্গে খেলার সময়ে, কয়েকটা কাজ বাছাই করে বের করে নিন। তাদেরও কিছু করতে দিন। যেমন– পাজল সলভ্ করান, একটা গান গেয়ে …

Read More »

প্রতিদিন মাত্র 45 টাকার বিনিয়োগে মিলবে 25 লাখ! অবিশ্বাস্য স্কিম নিয়ে হাজির LIC

প্রতিদিন মাত্র 45 টাকার বিনিয়োগে মিলবে 25 লাখ! অবিশ্বাস্য স্কিম নিয়ে হাজির LIC

লাইফ ইন্স্যুরেন্স কর্পোরেশন অফ ইন্ডিয়া (LIC) হল ভারতের বৃহত্তম এবং সব থেকে পুরনো জীবন বিমা কোম্পানি। এটি ভারতের একমাত্র রাষ্ট্রায়ত্ব জীবন বিমা সংস্থা। গ্রাহকদের সেরা পরিষেবা দেওয়ার অঙ্গীকারের অংশ হিসেবে, LIC বিভিন্ন ধরনের পলিসি অফার করে থাকে, যার মধ্যে অন্যতম হল জীবন আনন্দ পলিসি। এই প্রিমিয়াম পলিসিগুলি এর গ্রাহকদের ভালো …

Read More »

বিছানার চাদর কত দিন পর পর বদলানো উচিত জানেন!

বিছানার চাদর কত দিন পর পর বদলানো উচিত জানেন!

খাবার খাওয়ার আগে যেমন হাত ধুয়ে খাবার খান, তেমনি প্রতি সপ্তাহে বিছানার চাদর বদলাতে হবে কারণ টানা কয়েকদিন একই চাদরে ঘুমালেও চাদরের মাধ্যমে শরীরে ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসে। যার কারণে অ্যালার্জি, হাঁপানি, চুল ভেঙে যাওয়া, মুখে ব্রণ বা অন্যান্য রোগের সমস্যা হতে পারে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক চাদর না বদলানোর …

Read More »

আকর্ষনীয় স্লীম ফিগার পাওয়ার সহজ উপায়!

আকর্ষনীয় স্লীম ফিগার পাওয়ার সহজ উপায়!

Tips No ১. এক গ্লাস গরম পানিতে অর্ধেকটা লেবু চিপে নিন, এতে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে নিন। চিনি দেবেন না। এবার পান করুন সকালে ঘুম থেকে উঠেই আর রাতে ঘুমুতে যাবার ঠিক আগে। এটি আপনার দেহের বাড়তি মেদ ও চর্বি (fat) কমাতে সব চেয়ে ভালো উপায়। Tips No ২. সাদা …

Read More »