সাধারণ এই ৪ কারণেই পাইলসের জ্বালায় নিত্যদিন ভুগছেন!

পাইলস এক গুরুতর অসুখ। অর্শ হওয়া মানুষগুলি খুবই সমস্যায় ভোগেন। তাঁদের বহু সমস্যার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। তবে মাথায় রাখতে হবে যে অর্শ হলে আপনাকে সতর্ক হয়ে যেতে হবে। এক্ষেত্রে অর্শ বা হেমোরয়েডসের কারণ জানা যাক। জানার বিষয় হল, অর্শ (Piles) গুরুতর

সমস্যা তৈরি করে দিতেই পারে। এই পরিস্থিতিতে রক্ত বের হয় পায়খানার সময় বা পায়খানার পর। এছাড়া অনেকের ব্যথা হয়ে থাকে। আর সেক্ষেত্রে সমস্যা বহুগুণ বেড়ে যায়। এবার মাথায় রাখার বিষয় হল, অর্শ হলে প্রতিটি মানুষকে নিজের চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলতে হবে। এই প্রসঙ্গে কলকাতার বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা: রুদ্রজিৎ পাল বলেন, অর্শ বা হেমোরয়েডস হতেই পারে। সেক্ষেত্রে কয়েকটি কারণে অর্শ

বা হেমোরয়েডস হয়। তাই প্রতিটি মানুষকে বলা হয় সেই কারণগুলিকে এড়িয়ে যাওয়ার জন্য। তবেই সমস্যার এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব। মনে রাখবেন, অনেকে আবার পাইলসকে ফিসার ও ফিসচুলার সঙ্গে মিলিয়ে ফেলেন। কয়েকটি ক্ষেত্রে নিজেকে একটু শুধরে নিতে পারলেই আপনি ভালো থাকতে পারবেন। আসুন জানা যাক ঠিক কোন কারণে পাইলস বা অর্শের সমস্যা বাড়ছে

​১. কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে পাইলস হয়- ডা: রুদ্রজিৎ পাল বলেন, পাইলস একটি গুরুতর অসুখ। এবার দেখা গিয়েছে যে পাইলস কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে পাইলস হতে পারে। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই এই বিষয়টা মাথায় রাখতে হবে। দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে পাইলস হয়ে থাকে। ​২. পায়খানার সময় চাপ দেওয়া মানুষের অর্শ হয়- ডা: রুদ্রজিৎ পাল জানান, কোষ্ঠকাঠিন্য ছাড়াও অনেকে অহেতুক চাপ দিয়ে পায়খানা

করেন। এটা তাঁদের ছোটবেলার অভ্যাস। এর কোনও অর্থ অবশ্য নেই। তবুও মানুষ অকারণেই চাপ দিয়ে থাকেন। এই পরিস্থিতিতে কিন্তু অর্শ হতে পারে। তাই এই অভ্যাস ছাড়ুন। ​
৩. বেশিক্ষণ বাথরুমে কাটানো মানুষের অর্শ হতে পারে- ডা: রুদ্রজিৎ পাল বলেন, কোনও কারণ ছাড়াই বাথরুমে অনেকটা সময় কাটান কিছু

মানুষ। তাঁদের সব কিছুতেই একটু সময় লাগে। এটা কোনও সমস্যা নয়, বদভ্যাস। এই বদভ্যাস থাকার জন্য অনেক সময়ই পাইলস হয় বলে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে। এবার এই দিকটা মাথায় রাখুন। ​
৪. ডায়েটে ফাইবার না থাকলে পাইলস হয়- ডা: রুদ্রজিৎ পাল জানান, ফাইবার না থাকলে আপনাকে সতর্ক হয়ে যেতেই হবে। এক্ষেত্রে

ডায়েটে ফাইবার কম থাকাটা অবশ্যই একটা সমস্যার বিষয়। সেক্ষেত্রে পায়খানা করতে সমস্যা হয়। এবার এই বিষয়টি মাথায় রাখতে হবে। এছাড়া রেডমিট বেশি খেলেও সমস্যা হতে পারে।