বাড়িতে এই পদ্ধতিতে মাত্র ৫ দিনেই ঝরিয়ে ফেলুন মেদ চর্বি

স্বাস্থ্যই সম্পদ “কথাটা আমরা প্রত্যেকেই জানি। কিন্তু সম্পদ যখন ভীষণ মোটা হয়ে যায় তখন তা রীতিমতো দু-শ্চি-ন্তার কা-রণ হয়ে দাঁড়ায়। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা বয়সের তুলনায় অতিরিক্ত মোটা হয়ে গেছে। কোনমতে সেই মে-দ ঝরাতে পারছেন না। যদিও বাজার

থেকে বিভিন্ন ও-ষুধ বা এক্সেসাইজ চেষ্টা করেছেন কিন্তু ফল মেলেনি তেমন। আজ আপনাদের সামনে এমন এক ড্রিংস এর কথা বলতে চলেছি যা আপনি নিজের বাড়িতে বানাতে পারবেন । এবং এর জন্য কোন কেমিক্যাল দরকার পড়বে না। মোটা হওয়ার পাশাপাশি অনেকে ব্লা-ড প্রে-সার হাই, ডা-য়া-বে-টিস থেকে থাকে। বলে রাখা ভালো তাদের জন্য এই ড্রিংক্সটি অতি উপকারী। প্রথমে একটি পাত্রে কিছু পরিমাণ আদা

ভালো করে ধু-য়ে ছা-ল ছা-ড়িয়ে রাখুন এবং সেখান থেকে অর্ধেক পরিমাণ আদা থেঁ-তো করে করুন ভালো রকম ভাবে । অপরদিকে অন্য একটি পাত্রে চারটি লেবু কে-টে রা-খুন এবং সে-গু-লি থেকে রস বের করে রাখুন ।মনে রাখবেন লেবুর রস এর থেকে লেবুর খোসা অনেক কার্যকারী দ্রুত মে-দ ঝ-রিয়ে ফেলতে । তাই আজকে ড্রিংকসে লেবুর রস নয় বরং লেবুর খোসা কাজে লাগবে । প্রথমে একটি পাত্রে কিছুটা

পরিমান জল দিয়ে দিন এবং তার মধ্যে দিয়ে দিন আদা এবং লেবুর খোসা গু-লি। এমতাবস্থায় ১০-১৫ মিনিট ধরে জল টিকে ভালো রকম ভাবে ফু-টতে দি-ন ।ফো-টানো হ-য়ে গে-লে ছাক নি এর মাধ্যমে ছেঁ-কে নিন অন্য একটি পাত্রে এবং তার মধ্যে যোগ করে দিন কালো নুন । মনে রাখবেন রান্নায় ব্যবহৃত সাধারণ নুন কিন্তু এখানে ব্যবহার করলে চলবে না তাহলে তৈরি হয়ে যাবে এই মিশ্রণটি । এই মিশ্রণটি তৈরি

হয়ে গেলে একটি পাত্রে ঢেলে রাখুন এবং দিনে দুবার খাবার আগে তা সেবন করুন। খালি পেটে এটি সেবন করুন। এই প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান একমাস । হাতে নাতে পাবেন ফল ।

About Susmita Roy

Check Also

তরুণদের মাঝে হৃদরোগ বাড়ছে যে কারণে

তরুণদের মাঝে হৃদরোগ বাড়ছে যে কারণে

তরুণদের মধ্যে বেড়ে চলেছে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস ও …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *