Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

নানা কারণে আমাদের ত্বকে অনেক সময় কালো ছোপ বা দাগ দেখা দেয়। যার ফলে দেখতে খুব খারপ লাগে। বাজার চলতি প্রোডাক্ট ব্যবহার করেও আশানুরূপ ফল পাওয়া যায় না।পলিউসান ত্বকের সবচেয়ে বড় দুশমান। ত্বক বিশেষ করে মুখে নানা রকম দাগ দেখতে খারপ লাগে। চিন্তা নেই। কয়েকটা ঘরোয়া টোটকা আপনাদের সাথে শেয়ার …

অনেকেই তো বিভিন্ন ধরনের রান্না করে থাকেন । কখনো সুস্বাদু কখনো আবার মুখরোচক খাবার পছন্দ করে থাকেন অনেকে ।এবং সেই সমস্ত রান্না করলে সাধারণত আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা ইউটিউব বা অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে থেকে শিখে থাকে। ঠিক তেমনি এই সোশ্যাল মিডিয়ায় সম্প্রতি শিখিয়েছে যে কিভাবে বাড়িতে তৈরি করা …

ট্রায়াল রুমে ক্যামেরা সেট করে ছবি তোলা, এই ধরনের অপরাধের বিষয় আজকাল প্রায়সই খবরের কাগজে বা টেলিভিশনের স্ক্রিনে দেখা যায়। এই ধরনের কোনো ঘটনা যাতে আপনার সাথে না ঘটে তাই কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা খুব প্রয়োজন। কিভাবে বুঝবেন আপনি যে ট্রায়াল রুমে ঢুকছেন সেখানে গোপন ক্যামেরা লাগানো আছে নাকি, দেখে …

মন অনেক মানুষ আছেন যারা সাপ দেখে যতটা না ভয় পান, এর চেয়ে ভয় পান তেলাপোকা দেখে।তেলাপোকাকে আপাত দৃষ্টিতে নিরীহ গোছের সাধারণ পোকা মনে হলেও এটি কিন্তু অত্যন্ত ক্ষতিকর! কারণ,তেলাপোকা ময়লা আবর্জনা থেকে উঠে আপনার সারা ঘরময় ঘুরে বেড়ায়, খাবার-দাবারের উপর হেঁটে বেড়ায়। আর তেলাপোকার গায়ে বা পায়ে লেগে থাকা …

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রয়োজন ভিটামিন সি। এই ভিটামিন সি’র চাহিদা পূরণ করতে পারেন লেবু থেকে। তবে অনেক লেবু একসঙ্গে কিনে রাখলে শুকিয়ে যায় ও কালচে রঙ ধারণ করে। তাই লেবু সংরক্ষণের জন্য প্রয়োজন সঠিক পদ্ধতি। আসুন জেনে নিই দীর্ঘদিন লেবু সংরক্ষণের কয়েকটি পদ্ধতি– ১. রেফ্রিজারেটরে লেবু সংরক্ষণ করতে পারেন। …

ত হোক কী বর্ষা, শরীর সুস্থ রাখতে পেয়ারার দারুণ উপকারী। এতে থাকা ভিটামিন সি, লাইকোপেন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের প্রতিটি অংশকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করোনাকালীন এই সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। সেক্ষেত্রে প্রতিদিন একটি করে পেয়ারা খেলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। এছাড়াও নিয়মিত পেয়ারা …

মূলত বজ্রপাত হল মেঘের বৈদ্যুতিক চার্জিত অঞ্চল থেকে হঠাৎ চার্জ নিঃসরণ। এই চার্জ নিঃসরণ মূলত মেঘ ও ভূমির মধ্যকার বা পাশাপাশি দুই মেঘের মধ্যকার চার্জের তারতম্যের কারণে হয়ে থাকে।বেশিরভাগ সময়েই বজ্রপাত মূলত মেঘে মেঘে ঘটে থাকে। খুব কম বজ্রপাতই মেঘ ও ভূমির মধ্যে ঘটে থাকে। সাধারণত এপ্রিল থেকে জুন মাসের …

নানা কারণে আমাদের দেহের নানা অংশে প্রায়ই ব্যথা করে। তবে বুকের বাম দিকে ব্যথা হলেই অনেকে ভয় পেয়ে যান। ভাবেন এই ব্যথা হয়তো হৃদরোগের কারণে হচ্ছে। আর এটি ভাবাটা ভুল কিছু নয়। তবে হৃদরোগে কেউ আক্রান্ত হলে তার মধ্যে বিশেষ কিছু উপসর্গ দেখা দেয়।এর মধ্যে শ্বাসকষ্ট, বাম বা ডান হাতে …

বিভিন্ন কারণে মন খারাপ হয়। তার প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বকে। লকডাউনের কারণে তেমনই শরীর মনে কমবেশি চাপ পড়ার মতো পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি আমরা সকলেই। তার ফল যেটা হচ্ছে,সেই ছাপ পড়ছে আমাদের চেহারায় ত্বকে। উলটো দিক থেকে ত্বক ভালো থাকলে মন ভালো থাকে। আলাদা কনফিডেন্স পাওয়া যায়। তাই একটু সময় …

যে কোনো সিনেমা শুরু হওয়ার আগে একটি বিজ্ঞাপন আমরা প্রত্যেকে দেখে থাকবেন সেটি হল ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর ।এবং এটি শুধুমাত্র একটি বিজ্ঞাপন এমন কিন্তু নয় ।এর বাস্তব একটি রূপ রয়েছে ।যে রূপ অত্যন্ত ভ-য়-ঙ্কর এবং মর্মান্তিক হতে পারে সময়ের সাথে সাথে ।আমাদের আশেপাশে এমন অনেক ধরনের মানুষ আছে যারা …