বাড়িতেই এই পদ্ধতিতে মাত্র ৩০ দিনে হাত-পা করুণ দারুণ টানটান ও অল্প বয়সী যুবতীদের মতো

আমাদের মধ্যে অনেকেই ত্বকের যত্ন নেন । বর্তমান যুগে আমরা যত উন্নত হচ্ছি ততই যেন বেড়ে চলেছে ত্বকের উপর অ-ত্যা-চার । শুধুমাত্র ত্বক বলা ভুল হবে তার সাথে সাথে বেড়ে চলেছে শরীরের যাবতীয় অঙ্গপ্রত্যঙ্গের উপর অ-ত্যা-চার কাজেই বয়স বাড়তে না

বাড়তে দেখা যাচ্ছে বলিরেখা । চা-মড়া জ্ব-র হয়ে উ-ঠছে অ-ল্প বয়সে । যা আমাদেরকে আ-রো কু-স-ছিত করে তোলে । কিন্তু এমন বেশ কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে যেগুলো অবলম্বন করলে আপনি আপনার বয়সের তুলনায় নিজের শরীরকে সুস্থ স্বাভাবিক রাখতে পারবেন । ত্বক হয়ে উঠবে ঝলমলে।ত্বককে ঝলমলে এবং ম-সৃণ করে তুলতে বর্তমান যুগে ছেলেমেয়েরা অনেকেই পাড়ি দেয় পার্লারে ।

সেখানে নামিদামি ক্রিম ব্যবহার করে । কিন্তু তেমন কোনো ফল মিলে না । অনেক ক্রিম ব্যাবহার করলেন এবার ব্যবহার করুন ঘরোয়া এই কয়েকটি পদ্ধতি । ত্বকের উজ্জলতা ফিরিয়ে আনতে অতি অবশ্যই ব্যবহার করুন এই দুটি পদ্ধতি তাহলে মিলবে ফল হাতেনাতে । প্রথমে একটি পাত্রে কিছুটা পরিমাণ নারকেল তেল নিয়ে নিন এবং তার মধ্যে যোগ করে দিন আগে থেকে ছোট ছোট অংশে গ্রেড করে

রাখা গাজর । অর্থাৎ প্রথমে আপনাকে গাজর ভালো রকম করে গ্রেট করে রাখতে হবে এবং সেই গাজর দিতে হবে নারকেল তেলের মধ্যে । এরপর একটি পাত্রে আপনাকে গ-রম জ-ল করতে হবে এবং সে গরম জলের মধ্যে পাত্র সমেত বসিয়ে দিতে হবে । তারপর সেই তেল আপনি ব্যবহার করতে পারেন আপনার ত্বকের উপর। দ্বিতীয় যে পদ্ধতিটি বলবো সেটি তে কাজে লাগবে কাঠবাদাম বা চিনে

বাদাম । প্রথমে একটি পাত্রে তিন টেবিল-চামচ নারকেল তেল নিলেন এবং তার মধ্যে যোগ করে দিন ছোট ছোট অংশের কে-টে রা-খা কাঠবাদামের টুকরো-গু-লি বা চিনেবাদামের টুকরো-গু-লি । এরপর দুই থেকে তিন মিন ধরে ভালো রকম ভাবে ফো-টান । তারপর