Lifestyle

দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে বিব্রত হতে হয় আমাদের অনেককেই। সমাজে মেলামেশার সময়ে অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ সেবন, পান মশলা কিংবা মদ্যপানের কারণে চলে যেতে পারে দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা। যাঁরা দাঁত হলুদ …

শিশুরা শুরুতে তাদের পিতামাতার সাথে সবচেয়ে বেশি সময় ব্যয় করে। এ কারণে বাচ্চাদের মন, মেজাজ এবং আচরণের উপরে পিতামাতার সবচেয়ে বেশি প্রভাব রয়েছে। এটি বহুবার লক্ষ্য করা গেছে যে বাবা-মায়েরা কিছু অনিচ্ছাকৃত ভুল করেন, যার কারণে বাচ্চাদের মস্তিষ্কে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে, যার কারণে তারা জীবনে অনেক চ্যালেঞ্জ এবং সমস্যার মুখোমুখি …

প্রায় ভবনের দেয়ালেই নোনা ধরতে দেখা যায়। যে রং করা হোক না কেন, তার ওপর হালকা থেকে গাঢ় সাদা রঙের আস্তরণ পড়ে। এই নোনা ধরার ফলে ইট বা পাথরের তৈরি দেয়ালে সাদা সাদা লবণের অধঃক্ষেপ সৃষ্টি হয়। যা দেয়ালের সৌন্দর্য ও স্থায়িত্ব নষ্ট করে। এ থেকে রক্ষা পাওয়ার কিছু উপায় …

ঘর-বাড়ি পরিষ্কার রাখার ক্ষেত্রে কিছু কীট-পতঙ্গ আমাদের চিন্তার অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যেমন, আরশোলা। রান্নাঘর, বাথরুম বা বারা ন্দার নানা কোণে আরশোলার উপস্থিতি দেখতে পাওয়া যায়। আরশোলা মূলত বর্জ্য-আবর্জনায় থাকে। তাই জীবাণু বয়ে বেড়াতে ওস্তাদ। এর পর ঘরের নানা প্রান্তে ঘুরে বেড়ায়, কখনও খাবার-দাবারের উপর।এতে এর গায়ে থাকা জীবাণুও ছড়িয়ে …

সন্তানের মা হওয়া মোটেও সহজ নয়। দায়িত্ব বাড়ে, কাজ বাড়ে। সেই সঙ্গে বাড়ে মানসিক চাপ। সন্তানের মন রক্ষা করার চাপে অনেক সময় ক্লান্ত হয়ে পড়েন মা। বিষণ্ণতায় ভুগতে শুরু করেন। তবে সন্তানের চাইতেও দ্বিগুণ মানসিক চাপ তৈরি করে সন্তানের বাবা, এমনটাই অভিযোগ অনেক নারীর। সন্তান তো বটেই, স্বামীকেও পালতে হয়- …

রান্নার সময় ময়লা ধোঁয়া বাতাসের জলীয় বাষ্পের সঙ্গে মিশে এক ধরনের আঠালো ভাব তৈরি করে। এতে রান্নাঘরের দেয়াল ও অন্যান্য জিনিসপত্র তেল চিটচিটে হয়ে যায়। আর এই তেল চিটচিটে ভাব দূর করে এগজস্ট ফ্যান। এগজস্ট ফ্যান চুলার গরম বাতাস বাইরে বের করে দেয়। এতে রান্নাঘরের বাতাস ঠাণ্ডা থাকে আর তেল …

করোনার জেরে একদিকে মানুষের আয় নিম্নমুখী‌ অপরদিকে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বিদ্যুতের বিল। লকডাউনের কারণে পরিবারের প্রায় সকল মানুষই দিনের বেশিরভাগ সময় বাড়িতে থাকছেন, আর বিদ্যুতের বিল বাড়ছে হু হু করে। এহেন পরিস্থিতিতে বিদ্যুতের বিল দেখে সাধারণ মানুষের মাথায় হাত পড়েছে। তাই বিদ্যুতের বিল সাশ্রয় করার কতকগুলি সহজ উপায় ১) ঘরে …

ইউসিএলএ স্কুল অফ মেডিসিনের গবেষকরা একটি সমীক্ষা তথা গবেষণার শেষে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে, ঘুমোতে যাওয়ার আগে রাতে বিছানায় শুয়ে মোবাইল ঘাঁটা অভ্যেস, মোবাইল ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার অভ্যাস স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষ;তিকর। ঠিক কী ধরনের ক্ষতি হয় এর ফলে? গবেষকদলের প্রধান ডাক্তার ড্যান সিগাল এই প্রশ্নের উত্তরে বলছেন, …

কলা খুবই পুষ্টিকর একটি ফল। যা স্বা’স্থ্য ভালো রাখার জন্য খুবই কা’র্যকরী। প্রতিদিন একটি কলা খেলে নানা রো’গ থেকে মু’ক্ত থাকা যায়। তবে এর জন্য অবশ্যই খেতে হবে রাসায়নিক বিষ মু’ক্ত কলা।নইলে শ’রীরে বাসা বাঁধবে ভ’য়ঙ্কর রো’গ। ফল পাকানোর জন্য ব্যবহার হচ্ছে ক্যালসিয়াম কার্বাইড, এথিলিনের মতো বিভিন্ন রাসায়নিক বিষ।বাজারের এসব …

মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন নিশ্চয়! চিনি ছাড়া মিষ্টি চিন্তাই করা কঠিন। তবে অনেকের জন্যই চিনি খাওয়া নিষেধ। তবে জানেন কি এই চিনি শুধু খেতেই মিষ্টি নয়, বেশ কাজেরও? রান্নাঘরেই বেশি থাকে তেলাপোকার আনাগোনা। সিঙ্কের নিচে বা ক্যাবিনেটে বাসা বেধে বংশবিস্তার করে এই বিরক্তিকর প্রাণীটি। তেলাপোকা থেকে ছড়ায় বিভিন্ন ধরনের জীবাণুও। ঘরে …