Health

ইচ্ছে মতো প্যারাসিটামল খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো- করোনাকালে প্যারাসিটামল ব্যবহারের পরিমাণ বেড়েছে কয়েকগুন। তবে প্যারাসিটামলের অতিরিক্ত ব্যবহারের বিষয়ে সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, প্যারাসিটামল বেশি খেলে আসতে পারে মহাবিপদ। বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের আশঙ্কা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের প্যারাসিটামল খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে …

ঋতু পরিবর্তনের কারণে সবচেয়ে বেশি রোগে আক্রান্ত হয় শিশুরা। হঠাৎ রোদ ও ঠাণ্ডা বাতাসে জ্বর বা বুকে কফ জমাতে শুরু করে। শিশুদের বুকে কফ জমে গেলে শিশুর সঙ্গে সঙ্গে ভুগতে হয় মা-বাবাকেও। তাছাড়া এই কফ থেকে শিশুর শ্বাসকষ্টও হয়। যা থেকে একসময় নিউমোনিয়া পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে। তাই কষ্ট কমাতে …

আজকালকার বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের নিয়ে মাত্রাতিরিক্ত সচেতন হলেও অনেক বিষয় নিয়েই তারা ভাল-মন্দের মধ্যে ফারাক করতে পারেন না। যেমন ধরুন একদল তাদের বাচ্চাদের জন্ম নেওয়ার কয়েক মাস পর থেকেই গরুর দুধ খাওয়াতে শুরু করে দেন। কিন্তু এত কম বয়সে বাচ্চাকে গরুর দুধ খাওয়ানো ঠিক কি? এই উত্তর খোঁজার চেষ্টা করা …

শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে যে ৮টি খাবার- শিশুরা সাধারণত বড়দের চেয়ে দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বড়দের তুলনায় কম থাকে। যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাল থাকে, তবে বাইরের জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দ্রুত আক্রান্ত হতে পারে না। কিছু খাবার আছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা …

দুধের সাথে ভুলেও খাবেন না এসব খাবারগুলো!- দুধের সঙ্গে এই খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না! তাহলেই হবে মহাবিপদ! বাড়তি স্বাদ ছাড়া অনেকেই দুধ পান করতে চান না (flavoured milk)। চকোলেট, বাদাম, মশলা বা ভেষজ মিশিয়ে দুধ পানের প্রথা আছে। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো দুধের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। যদি …

মরিচ ব্যবহারে দুই মিনিটে গলা ব্যথা ও খুসখুসে কাশি দূর হবে – ঠাণ্ডা, অ্যালার্জি, দূষণ, ধুলা এবং জোরে কথা বলায় গলার পেশীতে চাপ বাড়ে। এতে গলায় ব্যথা(Sore throat), খুসখুসে ভাব হয়। শীতে এ সমস্যা (problem) বেশি দেখা দেয়। এ সময় পাল্লা দিয়ে নাক বন্ধ, গলা খুসখুস, মাথা ব্যথা হয়। কাশি, …

শ্লেষ্মা ফুসফুসে পাওয়া একটি আঠালো ঘন পদার্থ। শরীরে শ্লেষ্মা তৈরি হয় যাতে এই শ্লেষ্মা আপনার ফুসফুসে ধূলিকণা এবং ব্যাকটেরিয়া জমা হতে বাধা দেয় এবং শ্বাসযন্ত্রকে রক্ষা করে। মানুষের শরীরে শ্লেষ্মা বেড়ে গেলে তার নানা সমস্যা শুরু হয়। শ্লেষ্মা বৃদ্ধির কারণে রোগীর শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। এর পাশাপাশি ক্রমাগত কাশি ও …

গলা ব্যথা, টনসিলের সমস্যা দূর করার কার্যকরী উপায়- অনেকেই ঠাণ্ডা লা’গা কিংবা গলা ব্য’থা স’মস্যায় ভো’গেন। এতে শ’রীরে এক ধ’রনের অস্ব’স্তি তৈরি হয়। তখন খাবার, পানীয় খেতে যেমন কষ্ট হয়, তেমনি ঢোক গিলতেও কষ্ট হয়। তবে শুধু মৌসুম পরিবর্তন নয়, অনেকসময় দীর্ঘক্ষণ এসি-র মধ্যে থাকলেও ঠাণ্ডা লে’গে গলা ব্য’থা হয়, …

যন্ত্রণাদায়ক দাদ থেকে মুক্তি মিলবে ঘরোয়া এই ৭ উপায়ে!- যন্ত্রণাদায়ক এক চর্মরোগ হলো দাদ। যে কোনো ফাঙ্গাল ইনফেকশন থেকে হয় এই চর্মরোগ। গোল ফুসকুড়ির মতো হয়ে থাকে এটি। প্রচণ্ড চুলকানি ও যন্ত্রণাদায়ক দাদ হলে ওই স্থানের ত্বক বেশ মোটা হয়ে যায়। এক স্থান থেকে শরীরের অন্যান্য স্থানেও ছড়িয়ে পড়ে এটি।তাই …

যাদের শরীরে এই সমস্যাগুলো রয়েছে তারা ভুলেও কাজু বাদাম খাবেন না- ‘বাদাম বাদাম দাদা কাঁচা বাদাম, আমার কাছে নাই গো বুবু ভাজা বাদাম’ – ভুবন বাদ্যকরের এই গানে মজেছে নেটদুনিয়া। গান পছন্দ হোক না হোক, বাদাম খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। বিশেষ করে কাজুবাদাম। সান্ধ্য আসরে রঙিন পানীয়র সঙ্গে অনেকেরই সঙ্গী …