Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

প্রতিদিন গ্যাস ছাড়া আমাদের দিন অচল কারণ একটাই ,আমাদের প্রতিদিনের খাবার বানানোর জন্য অন্যতম অপরিহার্য উপাদান হলো গ্যাস। তবে যেভাবে লাগাতার গ্যাসের দাম উত্তরোত্তর বৃদ্ধি পাচ্ছে তাতে আপামর মধ্যবিত্তদের মধ্যে \গ্যাস কেনাটা দুষ্কর হয়ে পড়েছে এবং মধ্যবিত্ত মানুষদের মাথায় হাত।গ্যাসের খরচ তো কমছে না উল্টে বেড়ে যাচ্ছে তাই কিছু সহজ …

বিশের কোঠা পেরিয়ে তিরিশের কোঠায় পৌঁছানোর পর জীবনটাকে ধীরস্থির করার সময় এসে যায়।কর্মজীবন, পরিবার এবং সমাজের ক্ষেত্রে গুরুত্ব অনুযায়ী কাজ সাজিয়ে নিতে হয়। যারা এ সময়টি পেরিয়ে এসেছেন তারা বলেন,এ সময়ে ব্যস্ততার অজুহাত দেখিয়ে সম্প’র্ক বা সুযোগেরসদ্ব্যবহার না করলে তা কখনো ফিরে আসবে না। মানুষের নান প্রশ্ন এবং তার জবাব …

রসুন খাবারের স্বাদ বাড়াতে বেশ সহায়ক। তাইতো প্রতিদিনের রান্না রসুন চাই-ই-চাই। তবে সমস্যা হচ্ছে এর খোসা ছাড়ানো নিয়ে। যা খুব কঠিন কাজ। তাছাড়া এই খোসা ছাড়াতে অনেক সময় ও ধৈর্য্যেরও প্রয়োজন হয়।অল্প রান্নায় ঝামেলা কম হলেও বেশি পরিমাণে রান্না করতে গেলেই এর পেছনে অনেকটা সময় ব্যয় হয়ে যায়। তবে জানেন …

সুস্বা’স্থ্য সবারই কাম্য। তাইতো দৈনন্দিন চলাফেরা, খাওয়া-দাওয়া ইত্যাদির প্রতি হতে হবে যত্নবান। তবে স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জা’না প্রয়োজন উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কতটা হওয়া জ’রুরি।অনেকেই স্বাস্থ্য ভালো ক’রতে গিয়ে ওজন বাড়িয়ে ফেলে ন। এতে নানান রো’গ শ’রীরে বাসা বাঁধে। তাই প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার স’ঙ্গে ওজনের সামঞ্জস্য বজায় রাখা জ’রুরি। …

আমাদের অতি মূল্যবান সম্পদ দাঁত। বর্তমানে দাঁত ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ স’মস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত শি’শু, টিনএজার ও বয়স্কদের এই স’মস্যাটি বেশি হতে দেখা যায়। ব্যাকটেরিয়ার সংক্র’মণ ের ফলেই দাঁত ক্ষয় হয়ে থাকে। ঘন ঘন স্ন্যাক্স ও ড্রিঙ্কস খাওয়া, অনেকক্ষণ যাবত দাঁতের মধ্যে খাবার লে’গে থাকা, ফ্লোরাইড …

১. প্যারাসিটামল (Paracetamol) ২. ট্রামাডল (Tramadol) ৩. টাইমনিয়াম মিথাইলসালফেট (Tiemonium Methylsulfate) ৪. এসোমিপ্রাযল/ ওমিপ্রাযল (Esomeprazole/omeprazole) ৫. অ্যালুমিনিয়াম হাইডঅক্সাইড (Aluminium hydroxide suspension) ৬. ওরস্যালাইন (Oral Rehydration Saline) ৭. ফেক্সোফেনাডিন/রুপাটাডিন (Fexofenadine/ Rupatadine) ৮. সিলভা’র সালফাডায়াযিন অয়ন্টমেন্ট (Silver sulfadiazine ointment) ৯. পোভিডন-আয়োডিন মলম (Povidone-iodine ointment) ১০. অ্যাসপিরিন (Aspirin) প্যারাসিটামল (Paracetamol) জ্বরের জন্য প্রথমে …

বাজারগুলোতে এখন মৌসুমী ফলে সয়লাব। বিভিন্ন রসালো ফলের মৌ মৌ গন্ধে ভরে উঠেছে চারপাশ। কমবেশি সবাই এই মৌসুমী কিনে থাকে।কিন্তু এই মৌসুমী ফলে যে রয়েছে বিষ তা হয়তো অনেকেই জানেন না। অসাধু ব্যবসায়ীরাও নিজেদের লাভের জন্য ফরমালিনমুক্ত ফল বলেই বিক্রি করে থাকেন। কিন্তু ফলমূলে যে রাসায়নিক পদার্থ মিশিয়ে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির …

দেবি শেঠি ভারতের বিখ্যাত চিকিৎসক। বলা হয়, বিশ্বের সেরা ১০ জন সার্জনের একজন তিনি।বাংলাদেশেও তিনি বেশ পরিচিত। ভারতের কর্নাটক রাজ্যের ব্যাঙ্গালোর থেকে মাত্র ২৫ কিলোমিটার দূরে শেঠির নারায়ণা হৃদয়ালয় হাসপাতালটি বিশ্বের অন্যতম প্রধান হাসপাতাল। চলুন তবে জেনে নেওয যাক বিস্তারিত- প্রশ্ন: হৃদরোগ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ নয় এমন মানুষেরা কিভাবে হৃদযন্ত্রের যত্ন …

দীর্ঘ সময় অফিসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। ফলে শরীরচর্চার সময় যারা বের করতে পারছেন না, তারা প্রতিদিনের কিছু সহজ অভ্যাসের মাধ্যমে কমিয়ে ফেলতে পারেন শরীরের অতিরিক্ত মেদ। দীর্ঘ সময় অফিসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। …

জীবনে কোটি টাকার মালিক হতে চাইলে এই ৪টি ব্যবসার কোন বিকল্প নেই- বিলিয়নেয়ার বা শতকোটি ডলারের মালিক হওয়া মোটেই সহজ কাজ নয়। কারো কারো কাছে এটি ধরা দেয় অল্প বয়সেই। অনেকে আবার সারাজীবন কঠোর পরিশ্রম করেও বিলিয়নেয়ার হওয়া তো দূরের কথা উল্টো ঋণে জর্জরিত হয়ে জীবন কাটায়। বিশ্লেষকরা বলছেন, কয়েকটি …