Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

মিষ্টি হাসিতেই কারো মন জয় করা সম্ভব। তবে সেই হাসিতে যদি দাগ থাকে তবে তো মুশকিল। কারণ হলদেটে দাঁতের হাসি মন জয় করার বদলে আপনাকে লজ্জায় ফেলে দেবে। এছাড়া হলদেটে দাঁত সহজেই সবার চোখে লাগে, ফলে এক ধরনের অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়। মূলত নানা রকমের খাবার খেতে খেতে সাদা দাঁত …

আপনি কি খেয়ে খেয়ে মোটা হাতির মতো হয়ে গেছেন? আয়নায় দেখতে বাজে লাগে? একদম চাপ নেবেন না চলে এসেছে ‘দাসবাস’ এর পক্ষ থেকে ৪ সপ্তাহে ওজন কমানোর সহজ টোটকা। জেনে নিন।ওজন কতটা কমাবেন? একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আগে কতটা ওজন কমাবেন সেটা ঠিক করতে হবে।তারপর নিজের ওজন মেপে তার থেকে কত …

গোটা বিশ্ব এখন করেনায় জড়সড়। বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, করোনা ভাইরাসের উপসর্গ কিংবা আক্রমণের ধরন যদি ঠিক ভাবে চিহ্নিত করা যায়, তাহলে খানিকটা হলেও করোনা সংক্রমণকে নিয়ন্ত্রণে আনা যাবে। করোনার মারণ থাবায় গোটা বিশ্বের নাজেহাল অবস্থা। কিছুতেই নিয়ন্ত্রণ করা যাচ্ছে না এর প্রভাব। উল্টে ক্রমেই বেড়ে চলেছে আক্রান্তের সংখ্যা। তার সাথেই …

পাশের বাড়ির ভাবী এসেছেন বাসায়। আপনার আড়াই বছরের মেয়েটিকে ওর খেলনাগুলো দিয়ে কাছেই বসিয়ে দিলেন ভাবীর মেয়ের সাথে খেলতে। গল্প করছিলেন আপনারা, হঠাত চিৎকার শুনতে পেলেন। দৌড়ে গিয়ে দেখলেন আপনার মেয়ে অতিথির মেয়েকে মারছে, তার হাত থেকে নিজের খেলনা কেড়ে নিচ্ছে। সেই সাথে সমান তালে দুইজনই চিৎকার করে কাঁদছে। অপ্রস্তুত …

বর্তমানে ড্রাইভিং লাইসেন্স ছাড়া বাইক ড্রাই করার কথা নিন্তাও করা যায় না। আপনার কি ড্রাইভিং লাসেন্স নেই? নতুন করাবেন ভাবছেন? এই তথ্য প্রযুক্তির যুগে এখন ‘হতে ঘরে বসেই পেতে পারেন আপনার ড্রাইভিং লাইসেন্স করার সুযোগ এনে দিচ্ছে দিল্পির সকল রিজিওনাল ট্রান্সপোর্ট অফিসগু’লির যাব’তীয় সকল কাজ কর্ম হবে এখন ‘হতে আনলাইনে। …

ভেষজ গুণে গুণান্বিত তুলসী গাছ। আর এইজন্য তুলসী পাতাকে ভেষজের রানিও বলা হয়। প্রতিদিন তুলসীপাতা খাওয়ার করার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সহজলভ্য এই পাতাটি মাথাব্যথা থেকে শুরু করে ক্যানসারের মত রোগও প্রতিরোধ করে থাকে। প্রতিদিন একটি তুলসী পাতা দূরে রাখবে ৭ টি অসুখ থেকে। চলুন তাহলে জেনে নিন পারেন …

করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচতে ঘরবাড়ি পরিষ্কার রাখা খুব জরুরি। তাছাড়া পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন ঘর মানেই সেখানে সুস্থতা ও শান্তিও দুই-ই থাকা। তবে ঘর পরিষ্কার রাখার কাজটি খুব সহজ বলে মনে করাটাও ভুল। বিশেষ করে সিলিং ফ্যান। যা নিয়মিত পরিচ্ছন্ন রাখা বেশ কঠিন। তবে সমস্যা যেমন আছে তেমনি রয়েছে সমাধানও। সহজে সিলিং …

করোনাকালে আমাদের ফুসফুস সুস্থ থাকা খুব জরুরি। তবে এখন হাসপাতালে যেয়ে ফুসফুস বা কিডনিতে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করাও বেশ ঝামেলার। তাই বেছে নিন ঘরোয়া পদ্ধতি। যা সহজেই আপনার দেহের নানা রোগ সম্পর্কে জানতে সহায়তা করবে। ঘরোয়া পদ্ধতিতেই একটি পরীক্ষা করতে পারেন। যা বেশ কার্যকরী ও সহজও। এক …

ভাজাভুজি খেতে অনেকেই খুব পছন্দ করেন। বৃষ্টির দিনের এসব খাওয়ার পরিমাণ আরো বেড়ে যায়। কিন্তু এই ভাজাভুজির পর যে তেল থেকে যায় সেই তেল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী? এই ভাজা তেল থেকে মারাত্মক রোগ হতে পারে বলে বলছি গবেষণা।গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, বার বার ব্যবহার করা রান্নার তেল খেলে …

ওরস্যালাইন মানব শরীরের জন্য নানা উপকার করে থাকে। সাধারণত ডায়রিয়া ও পানিশূন্যতা হতে রাগীকের বাঁচাতে খাবার স্যালাইন বা ওরস্যালাইনের ভূমিকা অপরিসীম। তবে লক্ষ্য করা যাচ্ছে যে, হাসপাতালে বেশিরভাগ রোগীদের ক্ষেত্রে সঠিক নিয়মে খাবার স্যালাইন বানানো হয় না। আপনি কি জানেন সঠিক নিয়মে খাবার স্যালােইন না বানালে হতে পারে শিশু মৃত্যু! …