Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

যা না জানলে লজ্জায় পড়তে হয়!- জীবনে চলার পথে আমরা সকলেই চাই মাথা উঁচু করে বাঁচতে। সবাই চাই সমাজে আমাদের একটা সম্মান থাকুক, কেউ যেন আমাদের খারাপ বলতে না পারে, সর্বোপরি কারো সামনে যেন আমাদের লজ্জিত হতে না হয়। এমন কিছু ব্যাপার আছে, যেগুলোর চর্চা বাঙালিদের মাঝে বেশ কম। আমরা …

ছেলে হোক বা মেয়েই, খুশকি নিয়ে সবারই একটা বিরক্তিভাব আছে। আর প্রতেকেই প্রায় এই সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। কিন্তু যতই চেষ্টা করা হোক না কেনো, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া খুবই কঠিন। কোনো ভাবেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না। খুশকি দূর করার শাম্পু, খুশকি দূর করার বিভিন্ন উপায় প্রয়োগ …

লেবু এমন একটি ফল যেটা খেতে সবাই খুব ভালোবাসে। ভাতের সাথে ডাল দিয়ে লেবু খায় অনেকেই। আবার অনেকে লেবুর জল পান। শরীরের ফ্যাট কমানোর জন্য অনেকে সকালে গরম জলে লেবু খায়। লেবু ঘরের প্রায় সব কাজেই ব্যাবহার করা হয়। শুধু খাওয়া নয়, অন্য অনেক কাজেই লেবুর জুড়ি মেলা ভার। এখন …

বর্তমান যুগে বেশিরভাগ মানুষ ভেজ খাওয়া পছন্দ করেন না, ননভেজকেই রাখেন খাদ্য তালিকায়। আর ননভেজের মধ্যে চিকেন থাকবে না এমনটা ভাবতেই পারেন না ননভেজিটেরিয়ানরা। মুরগির মাংস শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। প্রায় সবাই মুরগির লেগপিস খেতেই বেশী পছন্দ করেন। অনেকেই এই বিষয়টি জানেন না যে মুরগির পায়ের থেকে মুরগির লিভারে বেশি …

আমাদের সবারই কম বেশি শরীর খারাপ হয়ে থাকে। আর সব থেকে বেশি যেটা হয়ে থাকে তা হল ঠান্ডা লাগা। অনেকেই আছেন যাদের ঠান্ডা সারা বছরের সঙ্গী। সারা বছরই কম বেশি সর্দি কাশি লেগেই থাকে। আর এতে অনেকেরই বুকে কফ জমে যায়। এই কারনে শ্বাস কষ্টের মত সমস্যা হতে পারে। এমনকি …

চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়, ফলাফল পাবেন ৭ দিনে – চুল মানুষের সৌন্দর্যের অন্যতম আকর্ষণ। কিন্তু এই চুল নিয়েই মানুষকে নানা সমস্যায় পড়তে হয়। সম্প্রতি চুল পড়ার সমস্যায় ভুগেছেন অনেকেই। মাত্রাতিরিক্ত চুল পড়ার কারণে পাতলা হয়ে যাচ্ছে মাথার চুল। এতে সৌন্দর্য হারাচ্ছেন অনেকেই। যারা এই সমস্যা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন …

জীবনকে ভালোভাবে চালানোর জন্য কাজ, চাকরি বা ব্যবসা করে প্রত্যেকেই। আর কাজ করার জন্য সুস্থ থাকাটা খুবই জরুরী। সুস্থ থাকতে গেলে কিছু কিছু অভ্যাস বদলাতে হয়। কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। খাওয়া দাওয়া ঠিক করে করতে হয়। এই ক্ষেত্রে বাইরের খাওয়া এড়িয়ে চলাই ভালো। বিশেষ করে পেট পরিষ্কার রাখতে হয়, …

রেস্ট্রুরেন্ট হোক বা অনুষ্ঠান বাড়ি অথবা বাড়িতে আমরা কম বেশি সকলেই চিলি চিকেন খেয়েছি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু ঠিক তেমনই বানানোও অনেকটা সময় সাপেক্ষ ব্যাপার। তবে, আজ আপনাদের সবচেয়ে সহজ পদ্ধতিতে ‘চিলি চিকেন’ তৈরির রেসিপি বলবো। চলুন তবে দেখে নেওয়া যাক কিভাবে বানাবেন। তৈরির উপকরণ: ১.চিকেন ২.নুন ৩.চিনি ৪.লঙ্কা গুঁড়ো …

ফর্সা বা দাগছোপহীন ত্বক কে না ভালোবাসে! অনেকেই বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার করে ত্বক ফর্সা করার চেষ্টা করে থাকেন। কিন্তু প্রকৃতির নিয়মে এভাবে কখনই ফর্সা হওয়া সম্ভব নয়। তবে কিছু উপাদান রয়েছে যেগুলো ব্যবহার করে ত্বকের কালো দাগছোপ সরিয়ে দিয়ে ত্বক একেবারে উজ্জ্বল ও ঝকঝকে করা সম্ভব। কিন্তু বাইরে থেকে কিনে …

বর্তমান সময়ের আধুনিকতার যুগে বেশিরভাগ মানুষই বাইরের খাবারের দিকে বেশি ঝুঁকে গিয়েছেন। পুরনো বাঙালি খাবারের বিভিন্ন পদ অনেক বাড়িতেই এখন আর রান্না করা হয় না, যার ফলে মা-ঠাকুমাদের রেসিপিগুলো আস্তে আস্তে হারিয়ে যাচ্ছে। অথচ এমন কিছু নিরামিষ তরকারির রেসিপি রয়েছে যা অনেক আমিষ পদকে হার মানাবে। আজ আপনাদের শেখাবো তেমনই …