Health

একদল জাপানি চিকিৎসক নিশ্চিত করেছেন যে কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে গরম পানি ১০০% কার্যকরঃ ০১. মাইগ্রেন। ০২. উচ্চ রক্তচাপ। ০৩. নিম্ন রক্তচাপ। ০৪. জয়েন্ট এর ব্যথা। ০৫. হঠাৎ হৃৎস্পন্দন বৃদ্ধি এবং হ্রাস। ০৭. কোলেস্টেরলের মাত্রা। ০৮. কাশি। ০৯. শারীরিক অস্বস্তি। ১০. গাটের ব্যথা। ১১. হাঁপানি। ১২. মাথা ব্যথা। ১৩. শিরায় …

রক্তদানের আগে ও পরে যে বিষয়গুলো অবশ্যই খেয়াল রাখা জরুরী- রক্তদান জীবন দান, কথাটার সঙ্গে আমরা সকলেই পরিচিত। অথচ রক্তদানের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আমরা অনেকেই সচেতন না। রক্ত দেওয়ার মত সতায়তার মানসিকতা এখনো অনেকের মধ্যে গড়ে ওঠেনি। 2021 সাল থেকে থেকে জুন মাসের ১৪ তারিখ পালিত হয়ে আসছে সব রক্তদাতাদের উদ্দেশ্যে। …

বদহজম,গ্যাস,পেট ফোলা, এসিড হবার প্রধান কারণ- স্বাস্থ্য বদহজম, গ্যাস, পেট ফোলা, এসিড হবার প্রধান কারণ ও তা থেকে মুক্তি পাবার সহজ ও ঘরোয়া উপায়, এসিড হবার প্রধান কারণ- বদহজম এবং এসিড প্রতিপ্রবাহ আপনার অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের ফলাফলের জন্যে হয়। আপনি যদি এখন এই সমস্যাগুলি লক্ষ্য করেন তাহলে এটি আপনার জন্য চিন্তার …

লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এতে শরীরে বাসা বাধে নানাবিধ অসুখ।তাই অতিরিক্ত চর্বি জমছে এমন হতে দেখলে অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। এই সমস্যা সমাধানে অনেকে মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু ওষুধ খেয়েও অনেক সময় কোনো কাজ হয় না। এই সমস্যা সমাধানে কিছু প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। লিভারের …

থাইরয়েড গ্রন্থির প্রধান কাজই হলো থাইরয়েড হরমোন তৈরি করা। শরীরে থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি হলে একে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। অবসন্নতা, দুর্বলতা, চুল পড়ে যাওয়া ইত্যাদি থাইরয়েড হরমোন ঘাটতির লক্ষণ। জীবনধারাবিষয়ক ভারতীয় ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই- এর স্বাস্থ্য বিভাগে জানানো হয়েছে এর কিছু লক্ষণের কথা। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক- 1. অবসন্নতা ও দুর্বলতাঃ শরীরে …

ইউরিন বা প্রস্রাবে ইনফেকশনের সমস্যায় নারী-পুরুষ ও ছোট-বড় সবাই ভোগেন। আবার অনেকেই প্রাথমিক অবস্থায় টের পান না এই সংক্রমণের বিষয়ে। ফলে এর প্রভাব মাত্রারিক্ত পড়ে শরীরে। দীর্ঘদিনের প্রস্রাব সংক্রমণে বাড়তে পারে লিভার ও কিডনির নানা রোগ। সারাদিন যত পানি পান করা হয় সবই লিভার ও কিডনি ছেঁকে মূত্রনালি দিয়ে বের …

গাছালির পাতাকে আমরা অনেকেই অবহেলা করি। কিন্তু এইসব গাছ-গাছালি আমাদের অনেক রকম উপকার করে থাকে। এমনই একটি রোগ হাঁপানি রোগ যে রোগে ওষুধের থেকে আকন্দ পাতা বেশি কার্যকরি। গ্রাম-বাংলার মানুষ হাঁপানি ও শ্বাসকষ্টজনিত রোগে আকন্দ পাতা ব্যবহার করে। আয়ুর্বেদার্য শিবকালি ভট্ট্রাচার্যের মতে, ১৪টি আকন্দ ফুলের মাঝখানে চৌকো অংশটি নিতে হবে। …

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ১০টি সহজ টিপস শিখে নিন- অনেক বাবা-মা শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে বেশ দুশ্চিন্তায় পড়েন।সাধারণত তিন থেকে পাঁচ বছরের শিশুদের মধ্যে এই সমস্যা প্রবল হয়ে দেখা দেয়। অনেক অভিভাবকই বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই শিশুদের কোষ্ঠ কাঠিন্যের এই সমস্যাটি বুঝতে পারেন না। তাই শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের বিষয়ে বাবা-মার সচেতন হওয়া খুবই …

শরীর ভালো রাখতে আমরা সবসময় বেশি করে সবজি খাই। সবজি যাতে তরতাজা হয় তা নিয়ে আমরা বিশেষ খেয়াল রাখি। তবে বাসন বাছার বিষয়ে আপনার ছোট্ট একটি ভুলের জেরে বড় ক্ষতি হয়ে যেতে পারে শরীরের। এদিকে স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনেকেই তেল ছাড়া খাবার খাওয়ার দিকে ঝুঁকে থাকেন। তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে তেল …

দেহের সৌন্দর্যকে বাহ্যিক প্রকাশ ঘটাতে আমরা কত চেষ্টা করি। কিভাবে নিজেকে আরও সুন্দর রাখা যায় তার জন্য আমরা অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকি। নিজেকে আরও সৌন্দর্যময় করে তুলতে অনেকে বিভিন্ন কোম্পানির প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন আবার কেউ ঘরোয়া পদ্ধতিতে নিজেকে এতটাই সুন্দর করে তোলে তা সত্যিই অবাক করার মতো। মানুষ এখন …