Health

আমাদের শ’রীরের তথা হাতের একটি গু’রুত্ব পূর্ণ অংশ নখ ৷ কিন্তু মাঝে মধ্যেই আম’রা দে’খতে পাই নখে বেশ কিছু সাদা দাগ রয়েছে৷ অনেকেই বলেন, শ’রীরে ক্যালসিয়ামের অভাব নখে সাদা দাগ হয় ৷আর তাতেই আম’রা ভয় পেয়ে যাই৷ কিন্তু সত্যিই কি ভয়ের কিছু রয়েছে?চিকিৎ’সা বিজ্ঞানে নখের সাদা দাগের নাম ‘punctate leukonychia’। …

বর্তমান পরিস্থিতিতে যে কোনও মানুষ যে কোনও সময় একাধিক শারীরিক সমস্যায় ভুগতে পারেন। এই সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম একটি হল ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা প্রস্রাবের সমস্যা। কিডনিতে স্টোন হওয়া থেকে একাধিক ইস্যুতে হতে পারে এই সমস্যা। আর এর থেকে দেখা দিতে পারে ভয়ঙ্কর রোগ। চিকিত্সকরা বলছেন, ভারতীয়দের মধ্যে এই সমস্যা খুব …

গরমে বাড়ে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎই বেড়ে গেলে তা হিটস্ট্রোকে পরিণত হয়। গরমে যে কোনো সময় যে কেউই হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। আর হিটস্ট্রোকের রোগীর দ্রুত চিকিৎসা হলে মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড, কিডনি ও শরীরের নানা অঙ্গে তার প্রভাব পড়তে পারে। এমনকি পক্ষাঘাতেও আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। চিকিৎসা …

আমাদের অনেকেরই প্রিয় খাদ্য তথা দেশের জাতীয় ফল আমের স্বাদ খুব মিষ্টি এবংএটি খেলে শরীরে অনেক উপকার পাওয়া যায়। আম খেলে দেহের রক্তের ঘাটতি কমে। নিয়মিত এই ফলটি খেলে হজম শক্তি ও ভালো হয় এবং পেট সম্পর্কিত রোগ নিরাময় হয়ে যায়।এছাড়াও আমে ভিটামিন এ পাওয়া যায় যা দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখে। …

আদা এমন একটা মশলা যা সব ধরনের ব্যবহার করা যায়। আদা খুবই সহজলভ্য৷ প্রায় প্রতিটি বাঙালি বা অবাঙালি বাড়িতে আদা আনা হয় নিয়মিত৷ রান্নায় যেমন আদা রান্নার স্বাদ বাড়ায়, তেমনই শরীরিকভাবে উপকারও করে৷ প্রথমত একটু নুন ও লেবুর রসে ডুবিয়ে রেখে আদা খেলে মুখে রুচি আসে৷ স্বাদও বাড়ে৷ প্রতিদিন অল্প …

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ঘুমের মধ্যে শরীরে ঝাঁকুনি সম্পর্কে কিচু তথ্য। সবে চোখটা বুজে এসেছে। আচমকাই একটা ঝটকা। শরীরটা প্রবলভাবে ঝাঁকুনি দিয়ে উঠল, যেন মনে হচ্ছে কোথাও পড়ে যাচ্ছিলেন। এটা শুধু আপনার সমস্যা নয়, শরীরের ঝাঁকুনির এমন অভিজ্ঞতা …

অনেকেই সকালের নাস্তায় ডিম সিদ্ধ খান। কেউ আবার স্কুলের টিফিনে কিংবা অফিসে নিয়ে যান। কিন্তু ডিম সিদ্ধ হওয়ার পর কতক্ষণ পর্যন্ত তা খাওয়া যায় সেটা জানা খুবই জরুরি। পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ‘ইনক্রিডিবল এগ’য়ের তথ্য অনুযায়ী, সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হলে ফ্রিজে সিদ্ধ ডিম সপ্তাহখানেক ভালো থাকে।এরপরই তা খারাপ হতে শুরু করে।তবে …

শরীর পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিনই সবাই গোসল করেন। তবে জানেন কি, গোসল করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার না করার ভুলে আপনি বিপদেও পড়তে পারেন। কারণ শরীরের বিভিন্ন স্থানে জীবাণু বাসা বাঁধতে পারে। সেসব স্থান পরিষ্কার না করলে সংক্রমণ ঘটতে পারে। তাই সুরক্ষিত থাকতে শরীরের প্রতিটি অঙ্গ ঠিক পদ্ধতিতে পরিচ্ছন্ন রাখা প্রয়োজন। …

টনসিলের সমস্যা হলে গলায় ব্যথা হয়। তখন ঢোক গিলতে খুব কষ্ট হয়। এই ব্যথা টনসিলে সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। আর এ সমস্যা যে কোনো বয়সের মানুষের হয়ে থাকে। জিহ্বার পেছনে ও গলার দুই পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যা দেখা যায় তা হলো টনসিল। টনসিল দেখতে মাংসপিণ্ডের মতো মনে হলেও এটি …

দাঁত ব্যথার অন্যতম কারণ হল ক্যারিজ বা দন্তক্ষয়। অনেকের কাছে এই রোগটি দাঁতের পোকা নামে পরিচিত। যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর কোনো ভিত্তি নেই। দাঁতের সব রোগের মধ্যে এটাই সবচেয়ে বেশি হয়। বর্তমানে দাঁতের ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।দাঁতের সব রোগের মধ্যে এটাই সবচেয়ে বেশি হয়। …