Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

অভাব অনটনের মধ্যেও টাকা সঞ্চয় করার কিছু সহজ উপায়আয় যেমনই হোক, প্রত্যেকেরই উচিত ভবিষ্যতের জন্য কিছুটা অর্থ সঞ্চয়ও করা— এ কথা কমবশি সকলেই প্রায় শুনেছি। এই কথা যথেষ্ট যুক্তসঙ্গতও। কিন্তু আয়ের সঙ্গে ব্যয়ের সমতা রক্ষা ও মাগ্গিগণ্ডার বাজারে সব খরচ সামলে আয়ের একটা বড় অংশ তুলে রাখা সকলের পক্ষে সম্ভব …

ঘর সুন্দর করে গোছাতে গেলে রান্নাঘরের প্রত্যেকটা জিনিস সুন্দর করে সাজিয়ে রাখতে হয়। রান্নাঘরের সবথেকে একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল গ্যাস ওভেন। প্রতিটি বাড়ির গৃহিণীরাই গ্যাস ওভেন পরিষ্কার করে থাকেন, কিন্তু গ্যাস বার্নার পরিষ্কার করার কথাটা তারা ভুলেই যান।এদিকে রান্নাঘর পরিপাটি করে গোছাতে গেলে গ্যাস ওভেনের পাশাপাশি গ্যাস বার্নার ও পরিষ্কার …

কয়েকদিন আগেও সুইটের বাবা মোশারফ হোসেন রাজধানীর একটি বাড়িতে সিকিউরিটি গার্ডের চাকরি করছিলেন। আর মা মাহফুজা খাতুন এলাকার অনেকের বাড়িতে করেছেন বুয়ার কাজ। ঠিকমতো খেতে না পারা সেই গোলাম রসুল সুইট এখন জজ। সাতক্ষীরার দেবহাটা উপজেলার পারুলিয়া ইউনিয়নের কোমরপুর গ্রামে সুইটের বাড়ি। ছোটবেলা থেকেই মেধাবী সুইট। পরিবারের অভাবও দমাতে পারেনি …

কথায় আছে, মাছে ভাতে বাঙালি। অর্থাৎ খাবারের সময় পাতে মাছ না থাকলে বাঙালিদের চলেই না। ভোজনপ্রিয় বাঙালিরা মাছ খেতে দারুণ ভালোবাসেন। মাছ স্বাস্থ্যের পক্ষেও বেশ স্বাস্থ্যকর। শুধু মাছই নয়, এর ডিমেরও রয়েছে অভাবনীয় স্বাস্থ্য উপকারিতা। যা অনেকেরই অজানা। স্বাস্থ্য ও জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মাছের ডিম যা ক্যাভিয়ার …

বন্ধুরা আজকে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব ত্বককে খুব দূত ফর্সা ও উজ্জল করে তোলার জন্য ত্বক ফর্সা করার ফেসিয়াল, যা আপনি খুব সহজে বাড়িতে বানিয়ে ব্যবহার করে নিতে পারবেন। আর এটি ব্যবহারের ফলে আপনি আপনার ত্বককে করে তুলতে পারবেন ফর্সা ,উজ্জল ,দাগ মুক্ত । তাহলে চলুন বন্ধুরা কিভাবে এই …

বাঙালির খাদ্য তালিকা মানেই রকমারি রান্না। কেও পছন্দ করে মাছ, মাংস, কেও বা আবার নিরামিষ। আর এই নিরামিষের যতো আইটেম বা পদ রয়েছে তাদের তালিকায় র্শীষে যে খাবারটির নাম চলে আসে তা হল শুক্তো। পাঁচমিশালি সবজি দিয়ে তৈরি করা তৃপ্তিকর একটি পদ। অনুষ্ঠানে গেলে গরম গরম ভাতের পাতে শুক্তো বেশ …

বয়স যত বাড়বে, আমাদের ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা তত হারাতে থাকবে এটাই স্বাভাবিক। এর কারণ আমাদের ত্বকের ভেতরকার তেলের পরিমাণ কমতে থাকা। ফলে ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে পড়ে। এছাড়া আবহাওয়ার কারণেও ত্বক তার আর্দ্রতা হারাতে পারে। আর ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারালে দেখা দেবে বলিরেখা। যা কিনা আপনাকে দ্রুতই বয়স্ক করে …

কিডনির সমস্যায় ভুগছেন এমন অনেক লোক রয়েছে এই পৃথিবীতে।এই সমস্যা একটি মারাত্মক সমস্যা।কিডনির সমস্যাকে কখনোই অবহেলা করতে পারবেন না।অবহেলা করলে যার ফলশ্রুতিতে ময়মত চিকিৎসার অভাবে অকাল হারাতে হচ্ছে প্রাণ। কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখে বুঝে নিতে পারেন আপনার কিডনিটি ভাল আছে কিনা। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক সেসব উপায় – ১.প্রস্রাবে …

নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য শরীরের কিছু জায়গায় অহেতুক হাত দেয়া উচিত নয়। তবে সব সময় সেটা খেয়াল রাখা সম্ভব হয় না। ভুলবশত হাত চলে যায় সেসব স্থানে। তবে এই অভ্যাস থাকলে পরবর্তী জীবনে ভুগতে হতে পারে, ডেকে আনতে পারে বিপদ। সে কারণে কখনো শরীরের এই জায়গাগুলোতে হাত দেবেন না ভুলেও। …

একটা ছোট্ট লেবুর এত গুন? শুনতে অবাক লাগলেও, ঘটনাটি সত্যি৷ একটা লেবুর গুণ অসীম৷ বলা ভালো লেবুর রসের মধ্যেই রয়েছে প্রচুর গুণ৷ ছোটোখাটো শরীর খারাপ থেকে শুরু করে সুস্থ থাকার সব গুণই রয়েছে লেবুর মধ্যে৷ রাতে শোওয়ার সময় বিছানার পাশে একটা পাতিলেবু কেটে রেখে দিন৷ যারা ঘুমের অসুবিধায় ভুগছেন, তাদের …