Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

টমেটো শীতের একটি মজার সবজি। এমনি বা সালাদ বানিয়ে খেতে কিংবা তরকারিতে টমেটোর জুড়ি নেই। কিন্তু মজার হলেও এই সবজিটি সারাবছর পাওয়া যায় না। আর পাওয়া গেলেও এর স্বাদ শীতের টমেটোর মতো হয় না।এখন বাজারে টমেটোর দাম তুলনামূলক কম। তাই সারাবছর শীতের টমেটোর স্বাদ পেতে বেশি করে টমেটো কিনে সংরক্ষণ …

১. সন্তানের আচরণের উপর গুরুত্ব দিন- প্রথমেই গুরুত্ব দিন সন্তানের আচরণের উপর। প্রত্যেক বাবা-মায়ের প্রাথমিক কাজ হল সন্তানের আচরণকে গুরুত্ব দিয়ে তাকে সঠিক পথে পরিচালনা করা। কোন জায়গায় কীভাবে আচরণ করছে তা লক্ষ্য করার পাশাপাশি, কোন জায়গায় কী আচরণ করা উচিত তা শেখানো অত্যন্ত প্রয়োজন। সন্তানের উৎসাহ ও আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে …

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় থাকে নানরকমের শাকসবজি। তবে এর মধ্যে ঢেঁড়স এমন একটি সবজি যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। অনেকেই ঢেঁড়স খেতে ভালোবাসেন কারণ এর স্বাদ অন্য সবজিগুলো থেকে অনেকটাই ভিন্ন। আবার রাঁধতেও সময় লাগে বেশ কম। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিই নানা ধরণের ভিটামিনে ভরপুর ঢেঁড়সের …

ব্রেন টিউমারের ৪টি লক্ষণ এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো- ব্রেন টিউমার ক্যান্সারের মত আরেকটি ভয়াবহ রোগ। মস্তিষ্কে মাংসের অথবা কোষের অ স্বাভাবিক বৃদ্ধি পাওয়াকে ব্রেন টিউমার বলা হয়। দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করলে মরণব্যাধি এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। ১. মাথাব্যথা যেকোন ব্রেন টিউমারের প্রধান লক্ষণ হল প্রচন্ড মাথা ব্যথা। …

লিভার নষ্ট হবার ১০টি কারণ- আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল যকৃৎ বা লিভার। পরিপাক ক্রিয়ায় মুখ্য ভূমিকা পালন করে এই অঙ্গ। শরীরের সব বর্জ্যপদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখাই যকৃৎ বা লিভারের কাজ। কিন্তু যদি লিভার তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারায়, তাহলে বাড়ে মৃত্যুর ঝুঁকি। এখন কী করে বুঝবেন …

একদল জাপানি চিকিৎসক নিশ্চিত করেছেন যে কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে গরম পানি ১০০% কার্যকরঃ ০১. মাইগ্রেন। ০২. উচ্চ রক্তচাপ। ০৩. নিম্ন রক্তচাপ। ০৪. জয়েন্ট এর ব্যথা। ০৫. হঠাৎ হৃৎস্পন্দন বৃদ্ধি এবং হ্রাস। ০৭. কোলেস্টেরলের মাত্রা। ০৮. কাশি। ০৯. শারীরিক অস্বস্তি। ১০. গাটের ব্যথা। ১১. হাঁপানি। ১২. মাথা ব্যথা। ১৩. শিরায় …

রক্তদানের আগে ও পরে যে বিষয়গুলো অবশ্যই খেয়াল রাখা জরুরী- রক্তদান জীবন দান, কথাটার সঙ্গে আমরা সকলেই পরিচিত। অথচ রক্তদানের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আমরা অনেকেই সচেতন না। রক্ত দেওয়ার মত সতায়তার মানসিকতা এখনো অনেকের মধ্যে গড়ে ওঠেনি। 2021 সাল থেকে থেকে জুন মাসের ১৪ তারিখ পালিত হয়ে আসছে সব রক্তদাতাদের উদ্দেশ্যে। …

আমাদের চেহারার সৌন্দর্য অনেকাংশে নির্ভর করে চোখের ভ্রুর ওপর। আর যাদের ভ্রু ঘন এবং কালো তাদের চেহারার সৌন্দর্য এবং মাধুর্য তত বেশি। আমাদের অনেকরেই ভ্রু ঘন এবং কালো নয়। তাই চেহারার সৌন্দর্যের প্রশ্ন অনেকেই হীনমন্যতায় ভোগে। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে চোখের ভ্রু ঘন এবং কালো করার কি কোন উপায় আছে? চোখের …

বদহজম,গ্যাস,পেট ফোলা, এসিড হবার প্রধান কারণ- স্বাস্থ্য বদহজম, গ্যাস, পেট ফোলা, এসিড হবার প্রধান কারণ ও তা থেকে মুক্তি পাবার সহজ ও ঘরোয়া উপায়, এসিড হবার প্রধান কারণ- বদহজম এবং এসিড প্রতিপ্রবাহ আপনার অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের ফলাফলের জন্যে হয়। আপনি যদি এখন এই সমস্যাগুলি লক্ষ্য করেন তাহলে এটি আপনার জন্য চিন্তার …

চুল পড়ার সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়েই ভোগেন। তবে পুরুষরা যেহেতু বেশিরভাগ সময়ই ঘরের বাইরে সময় কাটান, তাই তাদের চুল বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এছাড়াও নারীরা চুলের যতটা যত্ন নেন, তার একভাগও পুরুষরা করেন না। সব মিলিয়ে কম বয়সেই অনেক পুরুষই চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন। কারও কারও মাথায় চুল পড়ে টাক হয়ে যায়। …