Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

খুব সহজেই ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে পারেন মাত্র ৪ টি পদ্ধতিতে- সারাবছর বিশেষ করে গরমকালে বাড়ি থেকে বের হলেই আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে পড়ে যায় ট্যান। সবথেকে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় যে সমস্ত অংশ উন্মুক্ত থাকে। বিশেষত আমাদের হাত এবং ঘাড়ের কিছু অংশ সূর্যালোকে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে যায় সব থেকে বেশি।গরমকালে …

ইউরিন বা প্রস্রাবে ইনফেকশনের সমস্যায় নারী-পুরুষ ও ছোট-বড় সবাই ভোগেন। আবার অনেকেই প্রাথমিক অবস্থায় টের পান না এই সংক্রমণের বিষয়ে। ফলে এর প্রভাব মাত্রারিক্ত পড়ে শরীরে। দীর্ঘদিনের প্রস্রাব সংক্রমণে বাড়তে পারে লিভার ও কিডনির নানা রোগ। সারাদিন যত পানি পান করা হয় সবই লিভার ও কিডনি ছেঁকে মূত্রনালি দিয়ে বের …

এখন চলছে বর্ষা মৌসুম। এ সময়ে সমুদ্র থেকে ঝাঁকে ঝাঁকে ইলিশ নদীতে আসে ডিম দিতে। এ সময়ে বাজারে প্রচুর ইলিশ পাওয়া যায়। বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়েএখন ইলিশের দামও অনেক কম।তবে বাজারের সমুদ্রের হিমায়িত ইলিশ আর নদীর টাটকা ইলিশ অনেকেই চিনতে পারেন না। জেনে নিন নদীর টাটকা ইলিশ চেনার সহজ উপায়। …

অনেকের পছন্দের খাবার ।কিন্তু অনেকে হয়তো রেসিপির জন্য রান্না করা হয় না। তাদের জন্য আজকের আযোজন। কচুর লতির পুস্টি গুন— ১.কচুর লতিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রণ। লতি মানবদেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। গর্ভ্স্থ অবস্থা, খেলোয়াড়, বাড়ন্ত শিশু, কেমোথেরাপি পাচ্ছে এমন রোগীদের জন্য কচুর লতি ভীষণ উপকারী। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত …

গাছালির পাতাকে আমরা অনেকেই অবহেলা করি। কিন্তু এইসব গাছ-গাছালি আমাদের অনেক রকম উপকার করে থাকে। এমনই একটি রোগ হাঁপানি রোগ যে রোগে ওষুধের থেকে আকন্দ পাতা বেশি কার্যকরি। গ্রাম-বাংলার মানুষ হাঁপানি ও শ্বাসকষ্টজনিত রোগে আকন্দ পাতা ব্যবহার করে। আয়ুর্বেদার্য শিবকালি ভট্ট্রাচার্যের মতে, ১৪টি আকন্দ ফুলের মাঝখানে চৌকো অংশটি নিতে হবে। …

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ১০টি সহজ টিপস শিখে নিন- অনেক বাবা-মা শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে বেশ দুশ্চিন্তায় পড়েন।সাধারণত তিন থেকে পাঁচ বছরের শিশুদের মধ্যে এই সমস্যা প্রবল হয়ে দেখা দেয়। অনেক অভিভাবকই বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই শিশুদের কোষ্ঠ কাঠিন্যের এই সমস্যাটি বুঝতে পারেন না। তাই শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের বিষয়ে বাবা-মার সচেতন হওয়া খুবই …

এখন আত্মনির্ভরতার যুগ! বর্তমানে গুগল ম্যাপ (Google Maps) ব্যবহার করে খুব সহজেই আমরা নিজেদের গন্তব্য খুঁজে নিতে পারি। এখন অজানা রাস্তার সন্ধানে আমরা গুগল ম্যাপের (Google Maps) উপর এতটাই নির্ভরশীল যে এই অ্যাপ্লিকেশনের ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা কিভাবে আরো নিরাপদ ও উন্নত করা যায়, সেকথা ভাবতেও আমরা ভুলে যাই। অবগতির জন্য জানিয়ে …

শরীর ভালো রাখতে আমরা সবসময় বেশি করে সবজি খাই। সবজি যাতে তরতাজা হয় তা নিয়ে আমরা বিশেষ খেয়াল রাখি। তবে বাসন বাছার বিষয়ে আপনার ছোট্ট একটি ভুলের জেরে বড় ক্ষতি হয়ে যেতে পারে শরীরের। এদিকে স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনেকেই তেল ছাড়া খাবার খাওয়ার দিকে ঝুঁকে থাকেন। তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে তেল …

দেহের সৌন্দর্যকে বাহ্যিক প্রকাশ ঘটাতে আমরা কত চেষ্টা করি। কিভাবে নিজেকে আরও সুন্দর রাখা যায় তার জন্য আমরা অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকি। নিজেকে আরও সৌন্দর্যময় করে তুলতে অনেকে বিভিন্ন কোম্পানির প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন আবার কেউ ঘরোয়া পদ্ধতিতে নিজেকে এতটাই সুন্দর করে তোলে তা সত্যিই অবাক করার মতো। মানুষ এখন …

গ্যাস সিলিন্ডার বাড়িতে আমরা সবাই ব্যবহার করি। মুলত রান্না করার কাজেই গ্যাস সিলিন্ডার ব্যবহার করা হয়। তাছাড়া আজকাল গ্যাসে বিভিন্ন ধরণের গাড়ি ও চলছে। এল পি জি তে গাড়ি চললে পরিবেশ দুষণ ও কম হয়, তাই আজকালকার দিনে বেশিরভাগ গাড়িই LPG তেই চলে। কিন্তু LPG গ্যাসের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয় …