Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

ভারতীয় নাগরিকত্বের অন্যতম পরিচয় পত্র হিসেবে বিবেচ্য হয় এবং যেকোনো সরকারি কর্ম ক্ষেত্রে সরকারি কাজের জন্য কিংবা স্কুল কলেজে ভর্তি বা অন্যান্য দরকারি ক্ষেত্রে এই আধার কার্ড বাধ্যতামূলক হয়ে পড়ে।12 ডিজিটের এই আধার কার্ড নম্বর টিম সর্বক্ষেত্রে বিশেষভাবে প্রয়োজন কিন্তু গত কয়েক বছর আগে যখন কেন্দ্রীয় সরকারের পক্ষ থেকে বিভিন্ন …

দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে বিব্রত হতে হয় আমাদের অনেককেই। সমাজে মেলামেশার সময়ে অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ সেবন, পান মশলা কিংবা ম’দ্যপানের কারণে চলে যেতে পারে দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা।যাঁরা দাঁত হলুদ হয়ে …

লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এতে শরীরে বাসা বাধে নানাবিধ অসুখ।তাই অতিরিক্ত চর্বি জমছে এমন হতে দেখলে অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। এই সমস্যা সমাধানে অনেকে মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু ওষুধ খেয়েও অনেক সময় কোনো কাজ হয় না। এই সমস্যা সমাধানে কিছু প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। লিভারের …

থাইরয়েড গ্রন্থির প্রধান কাজই হলো থাইরয়েড হরমোন তৈরি করা। শরীরে থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি হলে একে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। অবসন্নতা, দুর্বলতা, চুল পড়ে যাওয়া ইত্যাদি থাইরয়েড হরমোন ঘাটতির লক্ষণ। জীবনধারাবিষয়ক ভারতীয় ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই- এর স্বাস্থ্য বিভাগে জানানো হয়েছে এর কিছু লক্ষণের কথা। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক- 1. অবসন্নতা ও দুর্বলতাঃ শরীরে …

রান্নার গ্যাসের একটা সিলিন্ডার কতদিন চলতে পারে, সে স’স্পর্কে মোটামুটি একটা ধারণা আমাদের অনেকেরই আছে। বাড়িতে কত জনের রান্না হচ্ছে বা কী ভাবে রান্না করা হচ্ছে— এমন বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে যে, একটা গ্যাস সিলিন্ডার মোটামুটি কতদিন চলবে। কিন্তু যতই ধারণা থাকুন না কেন, মাস খানেক চলার পর …

এখনকার দিনে প্রত্যেক বাড়িতে কমবেশি ইঁদুরের উৎপাত লক্ষ্য করা যায়। জামাকাপড় থেকে বই খাতাইঁদুরের হাত থেকে বাঁচিয়ে রাখা প্রায় অসম্ভব। নতুন ঝাঁ-চকচকে ঘরেও হানা দেয় ইঁদুর। কীটনাশক বা পেস্ট কন্ট্রোল সার্ভিস এর সাহায্যে সাময়িকভাবে ইঁদুর দূর হলেও কয়েকদিন পর থেকে ফের আক্রমণ করে ঘরবাড়িতে। এছাড়াও ইঁদুর তাড়াতে গেলে ব্যবহার করতে …

চুল (hair) নিয়ে পরিচর্যা করতে কে না পছন্দ করেন। পুরুষ নারী নির্বিশেষে সুন্দর কেশের অধিকারী সকলেই হতে চান। তবে সুন্দর রঙিন চুল পেতে চাইলেও, অনেকে ব্যবহার করতে চান না কেমিক্যাল প্রোডাক্ট। তবে উপায়? চিন্তা করার কোন কারণ নেই, চুটকিতেই পেয়ে যান এই সমস্যার সমাধান। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক- মেহেন্দীঃ …

মেথি চুলের জন্য উপকারী একটা উপাদান তা আমরা অনেকেই জানি। মেথিতে রয়েছে ভিটামিন, প্রোটিন, পটাশিয়াম, লেসিথিন আরও অনেক উপকারী উপাদান। তবে আজ বলব মেথির তেলের কথা। মেথির পেস্ট লাগাতে অনেক সময় সমস্যা হয়। মেথির গুঁড়ো চুলের ভেতর আটকে থাকে। তাই তেল ব্যবহার করুন। এটাও একইরকম উপকার দেবে আর কোন সমস্যাও …

অর্থ জমানো’র ইচ্ছা সবারই থাকে। কিন্তু বেশির’ভাগ মা’নুষই অর্থ জমাতে পারে না। অর্থ জমাতে গেলে খরচ করা’র সময় কিছুটা সত’র্ক হতে হয়। আ’বার নানা কৌ’শল প্রয়োগ করা যেতে পারে।নতুন বছরের শুরু’তেই অর্থ সঞ্চ’য়ে’র অ’ভ্যা’সটা গড়ে তুলু’ন। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক- 1. প’রিকল্পনা: দৈন’ন্দিন আ’প’নার খর’চ কত হয় তা একটু …

আমাদের মধ্যে অনেকেই ভোজন রসিক হয় । অর্থাৎ তাদের খাবার অত্যন্ত প্রিয় হয়। রাস্তাঘাটে যেকোনো জায়গায় বেরোলে যে জিনিসটি তারা ভুলে না সেটি হলে খাবার। এই সেই সমস্ত খাবার বা ভোজন রসিক মানুষদের জন্য একটি সুসংবাদ ।কারণ আজকের এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে আমি এমন এক ধরনের রেসিপি আপনাদের সামনে নিয়ে এসেছি …