Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

এক সময় মেয়ের জুতা কেনার টাকা ছিলনা- ৭৩ তম প্রজাতন্ত্র দিবসের প্রাক্কালে “পদ্ম” (padma) পুরস্কার ‘২০২২’ ঘোষণা করা হয়েছিল। ১২৪ জনকে পদ্ম পুরস্কারে সম্মানিত করা হবে। এর মধ্যে রয়েছে ৪টি পদ্মবিভূষণ, ১৭ টি পদ্মভূষণ এবং ১০৭ টি পদ্মশ্রী পুরস্কার। “পদ্মশ্রী” ২০২২ পুরস্কার প্রাপকদের মধ্যে একজন হলেন মণিপুরের “মুক্তামনি দেবী”(Mukta Moni …

বাড়িতে মাত্র ১০ মিনিটে তৈরি করুন টক দই- রূপচর্চায় বা রান্নার কাজে প্রায় সময় প্রয়োজন হয় টক দইয়ের। নিজ হাতে তৈরি করা দই এর স্বাদই আলাদা। তবে সময় বেশি লাগে বলে অনেকেই টক দই বানাতে চায় না। তাই আজ ঘরে বসেই তৈরি করে ফেলুন টক দই, তাও মাত্র দশ মিনিটে। …

পেট পরিষ্কার রাখার সহজ কিছু ঘরোয়া টোটকা জেনে নিন- আমাদের খুব কমন সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল পেটের সমস্যা যা অনেক সময় আমরা গুরুত্ব দিইনা। অথচ আমাদের সুস্থ থাকার জন্য পেট পরিষ্কার থাকা জরুরি। পেটের সমস্যা থেকেই হজম এর সমস্যা কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দেখা যায়। তাই জানুন সহজে ঘরোয়া উপায়ে পেট পরিষ্কার …

বাচ্চাকে সহজে ঘুম পাড়ানোর ৭টি প্রমাণিত উপায় শিখে নিন- গবেষণায় জানা গেছে, ৩০% থেকে ৪০% বাচ্চার ঘুমের সমস্যা রয়েছে। তাই বাচ্চাকে ঘুমের রাজ্যে পাঠানোর কাজটি বাবা মায়ের জন্য খুব কষ্টদায়ক এবং বিরক্তিকর(Annoying) হয়ে পড়ে। তবে হতাশ হবেন না! যদিও সমস্যাটি সামালা দেওয়া খুব কঠিন, তবুও কিছু পদ্ধতি রয়েছে যেগুলো প্রয়োগ …

সন্তানের বুদ্ধি হবে ক্ষুরধার, যদি মেনে চলেন এই উপায়গুলি- সন্তানের প্রতিপালন সহজ কাজ নয়। ছোট্ট বয়সেই বড় হওয়ার ভিত তৈরি করতে হয়। শরীরের খেয়াল যেমন রাখতে হয়, তেমনই মগজাস্ত্রেও শান দেওয়াও প্রয়োজন। তার জন্য সহজ কিছু উপায় রয়েছে। সেগুলি অবলম্বন করলেই আপনার শিশুর বুদ্ধি হবে ক্ষুরধার। শিশুদের সঙ্গে কথা বলার …

চটজলদি কাপড়ের দাগ তোলার জাদুকরি টিপস- পছন্দের পোশাকটি পুরাতন হতে না হতে দাগ পড়ে গেলে মনটা ভীষণ খারাপ হয়ে যায়। আর যদি দাগটি তোলা না যায় তাহলে মন আরও খারাপ হয়ে যায়। কারণ দাগ পড়ে যাওয়া কাপড়টি আর পরার যোগ্য থাকে না। কিন্তু কাপড়ে লেগে যাওয়া দাগ তোলার পদ্ধতি জানা …

একটি উদ্যোগই পাল্টে দিতে পারে পুরো জীবন! বিশ্বাস করুন আর নাই করুন, ঠিক এমনই একটি ঘ’টনা ঘটেছে ২১ বছর বয়সী জেসিকা বেনিকেজে’র জীবনে। ১৪৫ কেজি ওজনের জেসিকা মাত্র দুটি অভ্যাস পরিবর্তন করে নিজের ওজন কমিয়েছেন ৮০ কেজি।জেসিকা জনপ্রিয় পিপলস ম্যাগাজিনকে জানিয়েছেন, আমার একদমই ভালো লাগতো না। বি’ছানা থেকে ওঠা আমার …

লবঙ্গ মসলা হিসেবে সকলের পরিচিত। লবঙ্গের বৈজ্ঞানিক নাম সিজিজিওমোরোমেটাম। লবঙ্গ গাছের ফুলের কুড়িকে শুকিয়ে তৈরি করা হয়। লবঙ্গকে লং বলেও ডাকা হয়। লবঙ্গের সুগন্ধের মূল কারণ ‘ইউজেনল’ নামের যৌগ। এটি লবঙ্গ থেকে প্রাপ্ত তেলের মূল উপাদান, এবং এই তেলের প্রায় ৭২-৯০% অংশ জুড়ে ইউজেনল বিদ্যমান। এই যৌগটির জীবাণু’না’শক এবং বেদনা …

আমাদের সকলেরই জীবনের কোনো না কোনো সময়ের কিছুটা অংশ হোটেলে কেটেছে। বিভিন্ন প্রয়োজনেই আমরা হোটেলে অবস্থান করে থাকি। একটু লক্ষ করলেই দেখা যায় হোটেলের বিছানার চাদর এবং বালিশের ওয়ার সব সময়ই সাদা। কিন্তু কখনও মনে প্রশ্ন জেগেছে কি, এ রকম কেন করা হয়? হয়তো আপনি ভাবছেন এ আবার কী কথা! …

অ্যালুমিনিয়ামের পাত্র সম্ভবত প্রতিটি বাড়িতে ব্যবহৃত হয় এবং তাদের সস্তাতার কারণে অনেক বাড়িতে অ্যালুমিনিয়ামের কধই এবং ভগনিও ব্যবহৃত হয়। একভাবে, অ্যালুমিনিয়ামের পাত্র ছাড়া যে কোনও রান্নাঘর অসম্পূর্ণ বলে মনে হয়। এটা শুধু ভারতেই নয়, প্রায় সব দেশেই আছে। কুকওয়্যার ম্যানুফ্যাকচারার্স অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 60% কুকওয়্যার অ্যালুমিনিয়াম দিয়ে তৈরি। কারণ …