Bangla Health, Lifestyle and Education Advise Portal

ইউরিক অ্যাসিড একটি মারাত্মক সমস্যা। এই অসুখে আক্রান্ত হলে প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই হয়ে যেতে হবে সতর্ক। তবেই সমস্যার করা যাবে সমাধান। আসলে ইউরিক অ্যাসিড (Uric Acid) হল শরীরের ওয়েস্ট প্রোডাক্ট। আমরা প্রোটিন (Protein) খাই। সেই প্রোটিনে থাকে পিউরিন। এবার সেই পিউরিন ভেঙে তৈরি হয় ইউরিক অ্যাসিড। এক্ষেত্রে প্রতিটি মানুষের শরীরেই …

প্রতিদিনের খাওয়ার তালিকায় যে খাবারগুলিকে আমরা রাখি তা কি আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারি। যে সমস্ত খাবার প্রায় রোজই আমরা খেয়ে থাকি সেই সমস্ত খাবার কি অজান্তে আমাদের শরীরে কোনও রোগের জন্ম দিচ্ছে? এমন প্রশ্ন অনেকের মনেই থাকে। সেই সমস্ত প্রশ্নের জবাব দিতে বহু গবেষণা উঠে এসেছে। গবেষণা বলছে, খাবারে অতিরিক্ত …

আমাদের ত্বক অনেক রোদ, তাপ, দূষণের ক্ষতি সহ্য করে। এছাড়াও, দুর্বল জীবনযাত্রার কারণে মুখের অনেক ক্ষতি হয়। সব মিলিয়ে বয়সের আগেই বয়সের ছাপ ও বলিরেখা দেখা দিতে শুরু করে আমাদের মুখে। যার কারণে আপনাকে ৩০ বছর বয়সে ৫০ বছরের দেখতে শুরু করে এবং অল্প বয়সে বৃদ্ধ দেখায়। কিন্তু ত্বকের যত্নের …

সারাদিনে বাড়ির কম-বেশি কাজ সকলকেই করতে হয়। তাতে জলও ঘাঁটতে হয়। কিন্তু এ আর এমন কী! ভাবছেন আচমকা জল ঘাঁটার কথা কেন আসছে? বাড়ির কাজ করলে জল যে ঘাঁটতেই হবে, এ আর নতুন কথা কী! বেশ তাহলে আর স কথা নাই বা এল। তবে আপনি কি জানেন একটু জল ঘাঁটার …

উপকারী উপাদানে ভরপুর তুলসী পাতা বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্যগুলি ইমিউন সিস্টেমের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন তুলসী পাতার চা পান করলে শুধু আমাদের ত্বকের উন্নতি ঘটে না, এগুলো বার্ধক্য প্রক্রিয়ার গতিও কমিয়ে দেয়। জানুন খালি পেটে তুলসী পাতা খাওয়ার …

শহুরে জীবনে সবুজের দেখা আর কোথায় পাওয়া যায়! যেদিকে চোখ যায় কেবল উঁচু উঁচু দালানকোঠা। তার ভেতরে ছোট ছোট ঘর। আমরা যাকে চিনি ফ্ল্যাট হিসেবে। দূষণ, গরম ইত্যাদি কারণে নিজের বাসায় থেকেও আমরা স্বস্তির নিঃশ্বাস নিতে পারি না। এর সমাধান চাইলে গাছ লাগাতে হবে। কিন্তু শহরের ছোট্ট বাসায় গাছ লাগানোর …

ছাত্রজীবন পেরিয়ে ক্যারিয়ার নিয়ে শুরু হয় আমাদের দৌড়। এরপর যেন ধীরে ধীরে বাড়তেই থাকে দায়িত্ব। এক সময় নয়টা-পাঁচটা অফিস থাকলেও ডিজিটাল এই যুগে প্রায়ই রাত পর্যন্ত কিংবা সপ্তাহে প্রতিদিনই করতে হয় অফিস। নিজের দক্ষতা বাড়ানো, জীবনযাপন উন্নত করাসহ নানা যুদ্ধে আমরা বেশ কিছু ভুল করে ফেলি জীবন নিয়ে। ত্রিশের পর …

ইঁদুর ২০ ধরনের রোগ বহন করে যা মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। বাড়িতে এক বার একটি ইঁদুর বাসা বাঁধা মানেই আর রক্ষে নেই। কয়েক দিন পর দেখবেন সংখ্যাটা আরও বেড়ে গেছে। তাছাড়াও কাপড়চোপড় থেকে শুরু করে বইপত্র এমনকি রান্নাঘরে রাখা জিনিস পত্রও কেটে খেয়ে ফেলে ইঁদুর। তাই বাড়িতে ইঁদুর হওয়া মানে …

বেশ কিছুদিন ফ্রিজ পরিষ্কার করা না হলে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হতে পারে। এছাড়া এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো ফ্রিজে রাখলে বিশ্রি গন্ধ হয়। ফলে ফ্রিজ খুলতেই নাকে এসে ধাক্কা দেয় দুর্গন্ধ। বিভিন্ন ধরনের খাবার, কাঁচা মাছ-মাংস বা শাকসবজি থেকে এ ধরনের গন্ধ তৈরি হয়। আবার জমে থাকা বরফ পরিষ্কার না হলে …

বাঙালি যেমন পেটুক, তেমনই পেটরোগাও! কখনও একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা তেল-মশলার পরিমাণ সামান্য এ দিক ও দিক হলেই হজমের সমস্যায় পড়েন। গরমে হজমের সমস্যায় ভোগেননি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। তার সঙ্গে যদি জুড়ে বসে গ্যাস- অম্বলের সমস্যা, তা হলে তো আর কথাই নেই। গরমে মরসুমে একটু ফিশ ফ্রাই, …